初期艾灸一周休息两天，每次着种艾灸浮白穴30分钟，每穴艾灸20分钟。
自我按摩方法
每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。
每天坚持按揉浮白穴5分钟，会有白发变黑的效果。如果有耳鸣、耳聋、牙齿痛等症状也可以按揉浮白穴，有一定的效果。
-END-
版权声明: 本公众号分享文章及视频，版权归相关权利人所有。如存在不当使用，请随时联系。文章及视频仅供学习交流，请勿随意试药。
初期艾灸一周休息两天，每次着种艾灸浮白穴30分钟，每穴艾灸20分钟。
自我按摩方法
每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。
每天坚持按揉浮白穴5分钟，会有白发变黑的效果。如果有耳鸣、耳聋、牙齿痛等症状也可以按揉浮白穴，有一定的效果。
-END-
版权声明: 本公众号分享文章及视频，版权归相关权利人所有。如存在不当使用，请随时联系。文章及视频仅供学习交流，请勿随意试药。
