大家好，我是破镜重圆的爱丽丝老师，今天我们来聊一下关于爱会让人累吗？为什么那么多人分手的理由是爱累了。
许多分手的原因和理由，往往归结于缺乏爱或感到疲倦。然而，被分手的一方通常难以接受这种解释，认为对方只是在找借口，说什么疲倦只是因为不爱了。于是问题来了，爱难道不会让人疲倦吗？
首先，我们需要重新定义什么是真正的爱。
爱应该是互相体谅，互相退让，懂得在索取的同时也付出，懂得在被爱的同时也爱对方。总之，爱是双向的，只有真正的双向爱才能在给予支持的同时提供彼此力量，这样才不会让双方感到疲倦。
然而，当感情变成单方面的追逐和付出，或者被索取的量远远超过给予的部分，是否会让人筋疲力尽呢？
这种疲倦最终导致的分手就是疲惫式的结束，但这种疲倦并不是爱情本身造成的，而是你们之间相处方式的结果。
这种疲倦型分手通常表明一方比另一方付出得更多。如果双方都比较成熟，能够自我调节情绪和冲突，那么问题还好解决。但如果不成熟或者无法调整，那么爱得更多的一方会给对方造成压力，最终导致无休止的追逐，竭尽全力调整自己，而被追求的一方则已经在逃避。
追求者会感到疲倦，因为为了追逐这份感情已经接近耗尽一切。被追求者也会感到疲倦，因为伴侣的索求和要求让他感到窒息，只想急切逃避。
匹配型分手的双方除了在情感上有差异外，在生活方面通常也有不同的节奏。
一方繁忙，另一方则空闲；
一方社交广泛，社会支持充足，而另一方只顾着围绕恋人转；
一方理性且讲道理，面对问题时思维缜密，不善哄人，也不擅长解释；
而另一方感性过敏，情感世界狭窄，容易过度反应和怀疑。
一方缺乏安全感，内心需要填补爱的缺失，另一方则大条性格不理解另一半的担忧来源。
这种恶性循环导致双方之间的爱意逐渐消耗，最终无法找到出路，直到一方不再有力继续维系关系而提出分手。
此外，这种疲惫的关系中还存在沟通问题。
一方没有表达自己在关系中的需求，反而让另一方去猜测，然而对方却猜测不准确。由此导致一方因无法满足对方需求而愤怒，而另一方则对自己的举动毫无目的感到困惑。双方陷入了经典的相互误解中。
一方认为：“你根本不懂我，你又不说我怎么会知道？”
另一方则认为：“我不说难道你就不应该懂吗？”这种僵局让双方感到非常疲惫，一方怀疑对方是否真心爱自己，另一方则担心无论如何做都不能让对方满意。这种关系模式下，双方必定感到极度劳累，互相陷入恶性循环。
想要拯救这种疲惫型分手关系，首要任务是察觉，探究为何关系会陷入这种恶性循环。
1.从结果逐步溯源，明确是哪一步出现了偏差，导致双方都陷入痛苦之中。理清问题并不容易，可以尝试进行自我反思和分析，但这需要投入大量时间、精力和试错成本。
因此，我建议你找专业的情感咨询师，减少走弯路的成本。自我反思时可能会有偏见和盲区，中立的第三方可以帮助你化解问题。纠正错误行为后可以打破僵局。
2.接下来需要采用新的相处模式。在分手后，首先要考虑与对方的复联。
疲惫型分手者往往会保留联系方式，愿意正常沟通。因为疲惫型分手的疲惫在于爱情的疲惫，恋人关系结束后，疲惫的源头大多就消失了，对方没有理由继续对你避之不及，除非分手时有激烈冲突导致拉黑。
与前任复联之后，要牢记，在交流过程中千万不要给对方施加压力，避免谈论过去的感情，不要表露自己的需求，保持适当的聊天频率，不要过于频繁地联系对方，也不要过问他的生活琐事，当他表现出抗拒时，务必接受他的拒绝，这是建立舒适感的重要过程。让对方感到舒适，他会更乐意与你交流。如果此阶段进展良好，就能顺利进入暧昧或佛系状态。
3.但有时双方可能会满足于友谊而未深入恋情，这时需考虑第三步“以退为进”。
挽回分手者通常可分为两类：
一是追逐者，过于紧逼导致关系破裂；
二是享受付出却缺乏回馈，令对方心灰意冷。
所以，作为追逐者，在建立舒适关系后，可适时表现出后撤的迹象，如减少联系或频率，让对方意识到你不完全受控。若他未考虑再次恋爱，你也可自觉结束这段尴尬的暧昧关系。当他意识到失去你的危机后，他会重新考虑是否要采取主动来促进复合。
如果你享受在表现主动性之前要努力付出的感觉，那么如果分手的原因是因为他一直付出而你被动搭理，那么如果想要挽回，就要向他展示你的付出热情。
当然，即使展现热情，也应保持在不强求和不涉及感情的原则上。可以适当增加与他的联系频率，更主动地调节话题，或者在他提出的事情上展现更多的兴趣，对他说的每句话都有回应等等。
这实际上是一种打破对方期待的策略，让他发现原本对他冷淡的你其实心中还牵挂着他，这样他对你的期望就会增加。等到他习惯了你的主动付出后，可以适时退后一步，引导他重新成为关系中的主动者。
为什么要这样做呢？
因为如果对方本来就是主动型的，那么潜意识里更喜欢和享受主动追求的快乐，我们应该满足他的这种潜在需求。
但是请记住，即使你代表被动一方，也并非在关系中不需要付出，通过积极回应，激发对方展现更多主动来促进关系良性循环。这样一来，复合关系也只是时间问题。疲惫型分手是一种逐步累积恶化的慢性分手，想要挽回这种疲惫型分手并不难，关键在于察觉问题并打破恶性循环。
如果你也面临疲惫型分手的困境，并且不知道如何有效推动关系修复，欢迎私信咨询，我会根据你的实际情况提供更具针对性的建议。
