运动
带给我们的不仅是强健的体魄与愉悦的心情
更是对自我的超越与深化，
每一次汗水的挥洒，
都是对生命潜能的一次唤醒，
对坚韧意志的一次锤炼
你觉得运动会带来怎样的体验？
一组书单，
希望能够激发您对运动的兴趣和热情。
作者：(瑞典)卡尔·约翰·松德贝里，(瑞典)杰茜卡·诺尔布姆
出版社：九州出版社
ISBN:978-7-5225-1425-3
索书号：G808.1/427
本书通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证，对“人为什么要运动”给出了令人耳目一新的答案。主要内容包括：为减龄而运动、运动影响大脑、运动是一剂良药等。
作者：刘宣廷编
出版社：中国财富出版社
ISBN:978-7-5047-7057-8
索书号：G808.17/031
本书结合儿童及青少年运动发展规律以及中国人体质类型，为中国儿童及青少年量身定制了行之有效的运动教育路径，在不损害孩子身体机能的前提下，将一切运动的基础田径与运动的顶端搏击有机结合起来，重点着眼于如何有效激发儿童及青少年运动能力，为孩子一生的身体素质打下坚实基础。
作者：(美)约翰·瑞迪(John Ratey)，(美)埃里克·哈格曼(Eric Hagerman)
出版社：浙江科学技术出版社
ISBN:978-7-5739-0610-6
索书号：R161.1/123
本书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。
作者：张红超，陈霞主编
出版社：清华大学出版社
ISBN:978-7-302-55625-1
索书号：R540.5/124
本书作者综合国内外运动与心血管疾病的前沿研究，从心血管疾病的评估方法入手，研讨运动处方的建立，通过实践经验与具体案例，建立指导运动的基本方法和原则，注重实际应用，读者可以根据评估表进行自我评估。
心血管疾病运动治疗策略
书 香 泉 城 · 爱 阅 之 都
