很多人照镜子的时候都会习惯性的看看自己的舌面,但关心舌底的人却很少。其实,每个人舌下都有2根青筋,而且每个人的青筋状态都是不一样的。那么,你知道舌下的青筋是什么吗?
舌下青筋是什么?
舌下血管是静脉,血液充盈时是黑色的。位于舌系带两侧各有一条纵行的大络脉,称为舌下络脉,也叫“瘀络”。中医说心主血脉。心开窍于舌。舌头底下的这个地方青筋鼓起,有的很粗大,看起来像两条蚯蚓,这是血管有淤血的表现,尤其是心脑血管疾病患者。
我们都知道中医诊断疾病的时候需要进行望闻问切四个环节,而其中第一个环节就是,简单来说也就是看(望)。诊断的时候,医生会让患者将舌头伸出来观察一下患者的舌头来判断有什么疾病。其实人的舌头和身体健康是密切相关的,平时没事儿照镜子的时候也可以多观察一下自己的舌头,如果发现舌头上有一些青筋,这些青筋是手下的静脉血管,当出现问题的时候都会有一些症状。1.虽然我们称之为舌下青筋,实际上两条青筋就是人体的两条静脉2.如何有效的观察舌下青筋的情况呢?我们把嘴尽量张大,舌尖顶住上面的牙齿根部,这时候就能够看到舌头下面的静脉。舌下青筋是判断血管情况和瘀血的重要的观察部位3.正常状态下的青筋是何种状态呢?一般看四个方面:第一,舌下青筋一般不凸起;第二,青筋的直径正常是2~3mm以下;第三,青筋的长度不会贯穿整个舌头,一般青筋长度也就是舌根到舌尖总长度3/5左右;第四,青筋的颜色淡紫色居多。
身体有问题,舌下“青筋”可能会发出3种“信号”,别大意了! 身体健康的时候,舌头下面的静脉血管一般比较正常不突出,但是如果发现自己舌头下面的青筋凸起,可能是体内的静脉出现了异常导致的,有可能是血压偏高引起的。除了这种可能之外也要预防是否是冠状动脉堵塞,所以平时应该多注意观察。 一般血液受凉之后容易变成青紫色,但是当身体中寒湿过重的时候,舌头下面的这些静脉血管也会变得发紫。当体内寒湿过重的话,除了这种症状之外,人们还会经常头晕头痛,大便溏稀。所以如果舌头下的青筋变了,就要考虑是否是寒湿过重了。 平时看到舌头青筋是静脉血管,一般静脉血管颜色有些发青,所以称做青筋,舌头下面的静脉颜色变红的时候,中医认为是体内太热导致的。而且面部也会发生一些变化,面红盗汗这些症状也是体内太热,所以这时候在饮食上应该多加调理,尽量吃些清淡的食物,多补充水分,可以帮助缓解这种症状。
盘腿坐下,闭眼,舌尖轻抵上牙龈,调整呼吸,等口水很多时,分3次咽下。功效:常做可以防止上火,使气血顺畅,脉络调和,延年益寿。舌头舔牙龈内侧,按从左到右,从上到下的顺序转9圈。然后按上面顺序再用舌头舔牙龈外侧,转9圈。轻闭嘴唇,舌头在舌根的带动下在口内前后活动。有口水时,用口水漱口36次后,分3次咽下。把嘴张大,舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸感觉,在舌头不能再伸长时,把舌缩回口中,反复9次。张大嘴,伸出舌头,嘴里有口水之后仰头把口水咽下,持续81秒。