打工人2024年的法定假期余额早已清零，年末工作堆积心乱如麻睡不着觉？不如来柳林路13号（天津市安定医院）让你的大脑“放个假”！
今天要跟大家聊的是一种听起来像科幻小说里的技术，但其实它是真实存在的，而且可能就在你的生活中发挥作用。这项技术叫做经颅交流电刺激，简称tACS。别担心，这名字听起来虽然有点吓人，但它就像是一位超级温和的大脑按摩师，可以帮助我们改善睡眠、提升记忆力，让我们乱七八糟的脑电波恢复节奏，顺便心情也变好啦！
图源网络侵删▲
什么是经颅交流电刺激？
想象一下，你的大脑就像一个复杂的交响乐团，每个部分都在演奏着自己的旋律。有时候，这些旋律可能会失调，导致我们感到焦虑、失眠或者记忆力下降。tACS就像是一个指挥家，通过在你的头皮上放置一些小小的电极，用一种非常微弱的电流来调整大脑的节奏，让大脑的交响乐再次和谐起来。
经颅交流电刺激的昨天和今天
大约公元46年，人类在偶然被电鳐攻击后发现，电击可以减轻疼痛（强烈的电击可能威胁生命，除非专业医生指导，请勿轻易尝试！）。于是科学家们陆续开始应用电刺激治疗疾病。据史料记载，早早早早早早到1804年，一个叫Aldini的物理学教授开展了用头皮电流治疗精神障碍的最初实验。随后，科学家们一直努力着，试图在花样繁多的各种电流参数中寻找既能让人感受温和、又能强有力地作用于大脑深部的办法。
唯一的正经论文里的插图，1804年神秘的头皮电刺激实验
你猜怎么样？还真的找到了！常规的tACS电流强度是0.5~2mA，大概是那种酥酥麻麻的感觉，敏感的人可能会觉得头皮有点扎扎的。但是目前可以在人体实施的tACS电流强度最高已达15~20mA，一点儿痛感都没有！却能深达大脑中掌管记忆和情绪的海马、杏仁核等等脑区。还有一种叫做TI的特殊的tACS更厉害！它可以“隔山打牛”，不用做手术也不痛不痒，直接把一团电流精准投放在想要刺激的大脑深部位置，却不影响投放路上经过的其他的神经活动！
图源网络侵删▲
经颅交流电刺激能做什么？
如果你晚上辗转反侧，或者总是忘东忘西，tACS可能就是你的救星。它可以帮助调整大脑的脑电波节律，让你更快入睡，睡得更香。对于失眠的人来说，tACS是一个不需要依赖药物的新选择。
而且，tACS还能提升我们的认知功能。比如，如果你因为抑郁症或精神分裂症而感到记忆力和专注力下降，tACS就能帮到你。它通过加强认知活动时大脑中脑电波的波动幅度，让你的记忆力和专注力得到提升。健康人用这种方法提高认知表现也不是不行。
经颅交流电刺激的安全性如何？
别担心，tACS已经经过了大量的临床试验，证明是非常安全的。治疗过程中，你可能只会感觉到头皮刺痒，这种感觉通常很轻微。治疗后，可能会有少数人感到头疼或头晕，但这些都是暂时的，不会影响你的日常生活。
总之，作为一种新兴的无创神经调控手段，经颅交流电刺激tACS，尤其是在时频干涉TI技术的加持下，已经在精神健康管理领域崭露头角。它不仅为有睡眠、认知问题的患者提供了安全、无痛的新选择，也在更多神经精神疾病的治疗中展示出巨大潜力。没想到吧，传说中的高科技就在你身边，脑波SPA安排！
【注：本文为科普文章，旨在以通俗易懂的语言介绍经颅交流电刺激技术，具体治疗请咨询专业医生。】
Q
如何体验新型无创神经调控技术？
A
目前医院神经调控诊疗中心开展的治疗项目包括：
l 经颅磁刺激治疗
经颅重复磁刺激治疗rTMS、爆破式脉冲磁刺激治疗TBS等。
l 脑电治疗
经颅直流电刺激治疗tDCS、经颅交流电刺激治疗tACS等。
主要适应症包括：睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、精神分裂症、创伤后应激障碍、多动症、孤独症、成瘾等。我们将根据来访患者的症状与个体特征，制定个性化的诊疗方案。更有面向抑郁症、精神分裂症的先进调控技术临床研究项目正在招募患者，欢迎来电垂询。
实际临床应用中无创无痛的脑电治疗
门诊治疗流程：门诊医生均可开具“经颅磁刺激”或“脑电治疗”的治疗单，若需详细咨询，可预约“神经调控门诊”。开单缴费后，至B座二楼神经调控诊疗中心制定方案，开始治疗。
神经调控门诊*出诊时间：
每周一、周三、周五、周六上午
门诊诊室：天津市安定医院B座二楼第19诊室
门诊预约方式：手机客户端预约：津医保APP 健康天津APP
电话预约：
022-88188881 022-88188289
神经调控诊疗中心*治疗时间：
每周一至周日，上午8:30-12:00 下午13:00-16:30
治疗地点：天津市安定医院B座二楼神经调控诊疗中心
治疗咨询电话：
022-88188758
022-88188910
来源：天津市安定医院
编辑：张晓婉
校对：刘书怡
