首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

【班级风采】“预”见在冬季 “防”护我先行

教育 2024-12-27 15:46 黑龙江

“预”见在冬季

“防”护我先行

为了增强学生对冬季常见传染病的认识，提高预防意识和自我保护能力，促使学生养成良好的卫生习惯，四年六班开展以“‘预’见在冬季，‘防’护我先行”的健康教育主题班会。

刘老师向同学们详细介绍了冬季常见传染病的传播途径和预防方法。通过热烈的讨论，同学们提出了几点预防措施：

1.根据天气变化选择衣物。身体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入，平时要注意自身的保暖，及时增添衣物。

2.增加户外活动。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力，增强体质，提高对气候的适应能力和机体的免疫力。

3.加强饮食卫生管理。少吃生冷食品，不吃不洁食物。多食新鲜水果、蔬菜，以补充体内的维生素，尽量少吃辛辣刺激油炸的食物，增强身体免疫力。

4．适当多喝温开水能够促进机体的新陈代谢，从而加快细菌和病毒通过尿液和汗液等方式排出。

5. 经常开窗通风能够保持室内空气的流通，也可以减少细菌或者是病毒的滋生，在一定程度上也能够降低疾病的发生概率。

6.尽量避免出入公共场所。呼吸道传染病流行高峰季，尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，避免与有呼吸道感染症状的人员密切接触。尽量不要前往空气流动不畅的密闭区域，如必须外出时要佩戴口罩，做好自我防护，并注意及时更换。

7.注意个人卫生。正确洗手、勤洗手可以阻断许多传染病的传播，特别是在接触公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后，要彻底清洁双手，且避免用脏手接触口、眼、鼻。

传染病重在“防”，通过本次冬季传染病防控健康知识的学习，同学们不仅掌握了传染病的基本知识和预防措施，还增强了自我防护的意识和能力。希望每位同学都能成为健康小卫士，共同营造健康、安全的学习生活环境。

撰稿：刘立

编辑：尹霆睿

初审：学年学科组长

复审：语文研究会

终审：李文娟

END

哈尔滨市抚顺小学校

哈尔滨市抚顺小学校官方信息发布平台。这里能帮助您更好地了解哈尔滨市抚顺小学校的发展及组织的各项活动，是您与学校沟通的桥梁。

最新文章

【礼迎亚冬会】喜迎亚冬会，展少年风采

【礼迎亚冬会】雪花飘满天运动正当时

【抚顺劳动】我是劳动小能手营养早餐我来做

【礼迎亚冬会】燃情冰雪共迎亚冬

【礼迎亚冬会】迎亚冬，我推荐

【抚顺教学】悦动童年多彩乐考——二年级期末乐考活动

【班级风采】我眼中的亚冬会

【班级风采】我为哈尔滨亚冬会谱赞歌

【班级风采】元旦乐翻天共盼亚冬情

【抚顺德育】新岁启封，一学年学子的温情“书院”

【抚顺德育】抚顺小学校“喜迎亚冬会”管乐团新年音乐会

【班级风采】喜迎亚冬会，童心巧手绘冰雪

【抚顺德育】冰雪奇缘快乐无限

【班级风采】光影之间，共绘无毒童年

【班级风采】活力校园喜迎亚冬

【抚顺安全】增强消防安全，禁燃烟花爆竹

【班级风采】期末复习进行时

【抚顺悦读】故事时光机

【班级风采】自然美育树叶的100种想象

【班级风采】“预”见在冬季 “防”护我先行

【抚顺简讯】聚焦安全，共筑校园守护墙

【抚顺德育】育文明之星践礼仪之行

【班级风采】珍惜时间，为梦想冲刺

【班级风采】“玩转分数”有意义实践活动乐趣多

【班级风采】冰雪奇缘，孩子们的冬日乐章

【班级风采】冰雪“童”梦，足球同心

【抚顺教学】哈尔滨市 “全学科阅读”道里区现场会暨道里区省级义务教育教学改革实验区建设阶段成果展示—— 抚顺小学道德与法治学科

【抚顺德育】远离毒品健康成长——禁毒教育系列活动

【抚顺德育】“冰雪同梦亚洲同心”主题升旗仪式

【班级风采】书籍伴我成长

【抚顺简讯】抚顺小学创新推出桶装餐，为学生打造更优质的用餐体验

【班级风采】感恩的心感谢有你

【班级风采】小小分类侠守护地球村

【抚顺关注】中国疾控中心：解读流感流行的四个特点与预防方式

【抚顺德育】防控流感守护健康

【抚顺关注】今日冬至

【抚顺简讯】携手共进，共筑冰雪梦想——抚顺小学校成功举办“百万青少年上冰雪”活动启动仪式

【班级风采】垃圾分类你我同行

【班级风采】共读共养温润时光

【班级风采】呵护心灵之窗，点亮“睛”彩童年

【抚顺关注】流行性感冒防控科普知识

【抚顺劳动】“育”见劳动遇见更好的自己

【班级风采】读史明智，知古鉴今

【抚顺悦读】增文学知识，名著我来读

【班级风采】喜迎亚冬会筑梦冰雪情

【抚顺教学】思政教师城乡联动，共绘教育新篇章

【班级风采】冰情雪韵享快乐童年

【班级风采】团结友爱和睦相处

【抚顺德育】纪念澳门回归爱我璀璨中华

【班级风采】冰雪飞扬燃情亚冬

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉