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【抚顺德育】防控流感守护健康

教育 2024-12-22 13:10 黑龙江

防控流感 守护健康

冬风瑟瑟起寒潮，每年的这个季节，应对流感已成为校园师生们共同的必修课。

今天，就让我们共同走进抚顺校园看看他们在校期间是如何科学预防流感的。

一、养成健康的生活方式

保持充足睡眠、合理膳食、多饮温水、适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，降低感染流感的可能性。

二、养成良好的个人卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等捂住口鼻；饭前便后以及外出归来等要及时洗手或进行消毒；人多密集应科学佩戴口罩。

三、保持空气流通

环境密闭或通风不良的房间，流感病毒可通过气溶胶形式传播，因此要经常开窗通风，保持空气新鲜。

四、科普流感知识

流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感不同于普通感冒，流感传染性强、多伴高热，可持续3-5天，头痛、肌肉疼痛、乏力等。

掌握预防流感知识很重要，倡导践行健康生活方式，养成良好卫生习惯，科学接种流感疫苗也很重要，让我们共同科学防控流感，守护健康。

撰稿：二学年
编辑：吴凯
初审：学年学科组长
复审：语文研究会
终审：李文娟

END

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