日常生活中，很多人会突然出现无缘无故听到声音的情况，有些说像机器轰鸣声，有些说像蝉鸣声，有些说像电流声，这些声音有的间歇，有的持续，到底怎么回事？
产生耳鸣的原因有很多，甚至可以说和全身上下各个器官都有一定的相关性。并且可以发生在各种年龄，特别现代人工作压力大、生活节奏紧张、环境污染、晚睡熬夜，令耳鸣的发病率提高。据统计，大约有50%的人都出现过耳鸣的症状。
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引起耳鸣的常见原因有：
（1）外因：
（2）耳部原发性疾病：如外耳道阻塞性病变、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病、听神经肿瘤等。
（3）耳毒性药物的损害：临床上，许多药物有可能引起耳毒性反应而产生耳鸣，如多种抗生素、抗肿瘤药、中枢神经系统兴奋药、奎宁类、口服避孕药等等。
（4）全身性多种疾病：如心脑血管系统疾病(高血压、脑动脉硬化等)、高脂血症、糖尿病、严重的肝肾疾病、免疫性疾病、营养不良、贫血等等。
（5）精神心理因素，如突然强烈的精神刺激可引起耳鸣。
此外，我们还需注意，耳鸣也有可能是鼻咽癌引起的症状。
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对于没有原发病因引发的耳鸣，临床上就诊断为耳鸣；对于有原发疾病引起的耳鸣则必须要诊断原发疾病。对于反复发作的耳鸣同时伴眩晕或头晕的患者，一定要排查颅脑占位，包括听神经瘤，脑膜瘤，垂体瘤等。对于单侧耳鸣，并且久治不愈，一定要做电子鼻咽镜排查鼻咽癌，因为我们的鼻和耳朵之间由一条咽鼓管连接，如果是鼻咽的肿瘤会堵塞咽鼓管的一侧，从而导致中耳炎，耳鸣往往是鼻咽癌最早出现的症状。
耳鸣虽然不是一个很大的病，却会对病人造成很大的困扰，如耳鸣声音很高、很尖，可能会导致病人很烦躁；晚上睡觉的时候不断觉得周围好像有虫叫或者电流的声音，严重影响病人的睡眠。
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当出现耳鸣的情况，首先不要紧张，放松心情，注意休息，调整睡眠，同时可以做一些耳部的保健操，如果通过这些保健的手法，过了几天耳鸣的情况还没消失，就要到医院检查，由医生诊断和治疗。
首先要注意远离噪音，特别现在年轻人都喜欢戴耳机或者去一些环境嘈杂的地方，这些都会对耳的神经有刺激，会导致耳鸣的发生。
1、注意休息，不要熬夜和晚睡。
2、饮食上要以清淡为主。
3、除了中药或者中成药口服外，还可以配合声信息治疗、针刺、艾灸、穴位注射、按摩、沐足和平常坚持做一些耳部的保健操。
耳鸣保健视频
【鸣天鼓法】
