【青图云赠书】置身室内,做浪漫生活的创造者(内含中奖名单)

文化   2024-11-27 10:50   山东  
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本文摘自《置身室内:人性化的设计重塑我们的身心健康》,由机械工业出版社出版,转载请与我们联系。

我决定对这重要的室内空间展开一次“远征”,
去慎重考察这个完全由我们自己创造的世界。


— 01 —

室内宇宙是什么形状的?它的影响力有多大?它包含了哪些生态系统?我们该如何去适应?这些室内景观是如何塑造我们的思想、情感和行为,我们的社会交往和人际关系,及我们的健康、快乐和幸福的?
要找出这些问题的答案,我必须敢于迈出家门去探索,至少暂时是这样的。在之后的章节中,我们将参观一间为最大限度减少医疗差错而设计的手术室,一所为促使孩子们更加活跃而设计的小学,以及一座为满足囚犯心理需求而设计的监狱。我们将了解科学家如何利用头戴式脑波测量耳机、生物识别腕带、环境传感器、电子地图、机器学习以及虚拟现实技术来研究建筑环境并追踪人们对其的反应。我们也会思考建筑将会如何塑造我们的未来——从可以监测我们健康的智能房屋,到可以帮助我们应对气候变化的两栖漂浮屋等。我们甚至还会简单地远程考察一下冰封的圆顶,或许还能建造宜居火星的房屋。
是时候给室内世界应有的重视了。我们已经忽视室内环境太久我们对其太过熟悉,以至于一直轻视了它的力量和复杂性。这一切终于发生了改变,我们对室内景观的探索发现越多,需要对其进行改造的机会就越多。通过深思熟虑、认真仔细的室内设计,我们几乎可以改善生活的每个方面。环境塑造了我们,但我们不必被动接受环境的塑造。
即使很小的设计变化都能产生巨大的影响。想想罗德岛妇婴医院(Women and Infants Hospital of Rhode Island)新推出的新生儿重症监护室(NICU)。按照传统,医院的早产儿一直在大型开放病房中接受照料。这些病房混乱、拥挤、嘈杂,充满了机器哔哔声和聊天的声音。每天都有十几个婴儿被靠墙排成一排,其中有很多还在保育箱里,几乎没有空间留给想要和自己的孩子共度时光的父母们。
然而,在2009年,医院开设了新的新生儿重症监护室,废除了开放式模式;取而代之的是,每个早产儿都被安排在一间宽敞的单间中,里面配有一张沙发床,父母可以在这里过夜。这样从公用的开放式病房到私密病房的改变对婴儿的发育产生了巨大的影响。在新的秘密病房里度过生命中的前几周的婴儿体重迅速增长,出院时的体重高于那些曾在开放式病房照管的婴儿前者患败血症的可能性也更小,所需的医疗程序更少,表现出的压力和疼痛的迹象也更少。

建筑并不能解决我们的所有问题。设计干预的效果通常是微妙而复杂的,而且建筑环境的研究往往很难开展和诠释。另外,本书中的专家们努力应对的挑战(从预防慢性疾病到使矫正系统更加人性化)除了基础设施升级,还有更多。以令人瞩目的新生儿重症监护室研究为例,物质空间很可能对婴儿有直接的好处。比如,研究表明,噪声能够使早产儿的发育偏离轨道,增加他们的心率和血压,降低他们的血氧饱和度。这些生理反应或许部分解释了婴儿在安静、私密的房间中发育得更好的原因。但是,单间的好处不能仅仅归功于建筑,还有一部分要归功于单间设计使婴儿的父母可以和婴儿共度时光并参与照料。

这就是好的设计能够做到的——扩大了各种可能性。它将我们推向正确的方向,助力文化和组织变革,使我们能够表达我们的价值观。好的建筑能够帮助我们过上更健康、更快乐、更有收获的生活;创造更加公平、人道的社会;增加我们在危险世界中的生存概率。好的建筑设计可以成为我们创建更好未来的基础,尽管它不能使我们永生。


— 02 —

最新室内生态学科学研究表明,我们各家的房屋里挤满了微生物,这些生物的生命与我们的生命密不可分,对这些生物多加注意可以帮助我们创建更健康的居住环境。

在医院里,正确的和人性化的设计能够减轻压力、缓解疼痛、改善睡眠和提升情绪、减少医疗失误和防止患者摔倒、抑制感染及加速康复。成千上万的研究已经非常清楚地表明:好的设计就是一种药物。

孩子们天生就爱坐立不定,但是在传统的教室环境中,他们受到了限制。人性化的学校设计,能够释放孩子的潜力,促进学习、好奇心和创造力,还能为他们创造一个身心健康的环境和文化氛围。

尽管雇主们发现开放式办公室有很多优点,既灵活又便宜,但几乎所有的员工对缺乏隐私、经常分心、难以集中注意力完成复杂的工作任务有诸多抱怨。雪上加霜的是,开放式办公场所可能会让员工身体不适,在2011年的一项研究中,丹麦的研究人员发现,在开放式办公室工作的员工比在独立办公室工作的员工请病假的比例高出62%,后者似乎能保护人们免受传染病感染,就像医院的独立病房那样。

不那么友好的建筑设计可能会给某些残疾、有认知障碍、精神疾病和神经系统疾病的人带来挑战。“通用设计”取代“无障碍设计”:设计能够适合那些‘极端’不同的人,也能使那些所谓的‘典型正常人’受益。为尽可能广泛的人群提供服务。其目标是要做更多事情,而不只是给与人们“通行便利”,还要赋予人们充分参与社会方方面面的力量。

研究人员还发现,与生活在不那么有活力的地区的人相比,生活在充满公园、图书馆和餐馆等设施的社区的人更容易与邻居交往,并感觉不那么孤立。在建筑层面,为公寓居民提供共享空间,如游戏室和社区花园,可以达到同样的目的,让有共同兴趣的人聚集在一起。

在理论上,家用传感器、摄像头、追踪器和监测器等智能家居设计可以帮助许多这样的老年人保持健康和独立,使他们能在家里安全地老去,即使面对疾病和虚弱。这些系统让我们对未来的智能家庭健康监测有了初步了解——我们提前看到了,让我们的建筑扮演医生角色的前景和风险。

当我们冲向未来时,建筑提供了一种让我们可以开始掌控自己命运的方式。住宅拯救生命的方式不止一种:我们的建筑需要不断地发展,不仅要利用新技术,还要帮助我们抵御正在地平线上隐现的一些全球性的生存威胁。

当我们幻想月球和火星上的理想生活时,我们应该扪心自问,我们在地球上建造的东西有多符合这些理想?现在改变方向还不算太晚。我们有工具和技术可以建立一个更快乐、更健康的世界,无论是在地球上坚固而熟悉的土地上,还是在遥远的某个地方。


书籍介绍


《置身室内》
作者|埃米莉·安特斯

为什么独立宽敞的病房更有利于病人的康复?

为什么昏暗的灯光使学生不难么焦躁、好斗?

为什么以人为本的室内环境能让自闭症患者感到安全?

为什么开放式的办公空间对于内向人士不友好?

为什么智能化的家居设计能减少老年人发生意外?

......
我们90%的时间都置身于室内建筑之中,我们无意识地感受着建筑对我们的影响,却从未真正理解我们与建筑的关系:建筑塑造着我们的情感、认知、行为、幸福和身心健康。我们已经忽视室内环境太久;我们对其太过熟悉,以至于一直轻视了它的力量和复杂性,我们对室内景观的探索发现越多,需要对其进行改造的机会就越多。
是时候给室内世界应有的重视了!这一次,让我们真正理解我们与空间、设计的关系。

通过选择和拥有经过深思熟虑、认真仔细、人性化的设计,我们几乎可以改善生活的每个方面。我们是环境的产物,但我们不必全盘接受。我们每个人都有享有人性化设计的基本生活权益。


-End-


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