去年12月16日
池州迎来了入冬以来的第一场雪
还记得吗？
当时池州美得像一幅画
👇👇👇
目前看来
池州还没有“初雪”的消息
今日到10日白天
我市基本无降水
不过整体云系较多
以阴天到多云为主
10日夜里开始有一次降水过程
气温方面
今日后期到7日有弱冷空气影响
平均气温下降3℃左右
大雪吃什么？
吃“三种肉”
1
羊肉——温胃御寒
2
鸽肉——壮体补肾
俗语说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉有壮体补肾、健脑补神、降低血压、调整血糖、养颜美容等功效，且易于消化，非常适合立冬之后食用。
在一年中最冷的时候喝碗护肝补肾、益气补血的鸽子肉汤，可使人精力旺盛、容光焕发。
3
鱼肉——益智健脑
喝“三杯茶”
1
黑茶——降脂降压
黑茶具有顺肠胃的功能，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效。同时，黑茶在降血脂降血压方面有显著的功效，还有提高免疫功能，抗血凝的作用。
2
红茶——预防流感
红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻。
3
乌龙茶——防止干燥
立冬以后，嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一，而乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。
吃“三种酸”
1
酸枣仁——镇静安眠
酸枣仁在中药房是作为一味中药来使用的，具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
因此，很多人冬天休息不好，容易疲劳不妨吃点酸枣仁或泡水喝，不仅可以缓解疲劳，对治疗心烦、多梦、神经衰弱都有较好的作用。
2
酸梅——滋养肝脏
立冬之后，很多人会出现肝火旺盛的现象。这时酸梅就特别适合立冬肝火旺的人吃，有助脾胃消化，滋养肝脏，提高抵抗力。酸梅用来煮汤、炖肉都不错。
3
柠檬——预防上火
柠檬中有机酸的含量比其他水果高出十几倍。有机酸是维生素C的“保镖”，立冬之后用柠檬泡水喝，能有效预防皮肤干燥和上火。
喝“三碗汤”
1
白胡椒煲猪肚汤——温暖脾胃
猪肚性温，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。”汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，生姜温中和胃，对胃寒所致消化不良及心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。
2
蘑菇蛋花汤——提升免疫力
3
白菜萝卜羊肉汤——大补驱寒
把羊肉切成片，加入少量姜、葱段，开大火煮沸，除去泡沫，然后再小火慢炖。炖到七八成熟的时候，加入切碎的大白菜和白萝卜片，煮到熟即可。起锅时可以再撒些香菜、蒜末和盐就可以吃了。
来源：人民日报 央视新闻 池州气象 九华旅游603199等综合整理
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