本期学员来自：2024年青海省海南州中小学心理健康教师培训班
本期学员：张学林
五月天的美好
张学林：任职于贵德县河西寄宿制学校。曾多次被评为县级优秀班主任、优秀教师、县级骨干教师。
教育是一份照亮的事业，我希望我能长成一束光，照亮孩子们的同时，也让自己在光亮之中。
——题 记
窗外日光弹指过，席间花影坐前移，推开回忆的窗，无数的曾经在眼前浮现。2003年的冬天，我走进了校园，怀着激动和不安的心情，踏上了三尺讲台。看着学生们淳朴与渴望知识的眼神，更坚定了我成为一束光的决心，我要为他们照亮梦想的道路。初当教师，没有教学经验。不知道系统学习教育教学的途径，也没有外界的指导与帮助，我只能凭借对教育事业的一腔热血慢慢摸索。在不断探索中，我开始慢慢走出学校，参加各级各类比赛，先后获得过贵德县优秀班主任，贵德县优秀教师等荣誉，同时利用自身专业特长，多次指导学生在各级各类比赛中获奖。虽然有了一点成绩，但我知道教育教学是一门学无止境的艺术，我应该走向何处？我的职业理想如何规划与发展？我仍在不断地学习和探索。
明确方向，悟道浅尝
高山仰止，方知才疏，三人同行，觉左右为师。从教近21年，我认真地履行着一名人民教师的使命，可总是感觉自己就像一只井底之蛙，只见天之一斑，而无缘天之全貌。在彷徨中寻觅，左冲右突却找不到自己的方向。直到2024年5月，我有幸参加了徐州幼儿师范高等专科学校承办的青海省海南州中小学心理健康教师培训项目，培训就像一道光，让我看清了前进的方向。通过培训，让我对心理健康教育有了新的认识，对心理健康教育工作有了更加深刻的感悟。通过学习，我认识到作为一名心理健康教师，需要结合学校的实情，有的放矢地去研究学生，了解学生。并能因地制宜，做到因材施教，把学到的先进教育教学理论和方式方法灵活运用到教育工作中，让孩子们成为最大的受益者，这才是我们心理健康教师的使命。
研思并举，博采众长
“惟保守也，故永旧；惟进取也，故日新。”从教育的萌芽阶段儒家教育思想到“学科素养”“生本教育”多元化教育理念并行的现代教育，纵观古今，我国的教育取得的发展，离不开前人的不断研究与创新，我们自身的教育教学工作，也要在不断研究中才能取得长足进步。作为教师，我们的言行对学生有着深远的影响。我们的人格健全和乐观稳定的情绪对于学生的心理健康发展具有积极的促进作用。因此，我们应该努力克服不良情绪的困扰，以积极乐观的态度影响学生，创造一个和谐温馨的学习环境。
于玲玲教授在团体辅导的体验与实操中，指出心理健康教师的专业智慧和专业自觉才是解锁教师专业发展的密码，让身为心理健康教师的我在专业发展上有更深刻的思考与理解。我意识到在学生中开展心理健康教育的重要性和紧迫性。学生心理健康问题如学习焦虑、人际交往障碍等呈上升趋势，因此，学校心理健康教育越来越受到重视。心理健康教育应以预防为主，面向全体学生，而不仅仅是针对有心理问题的学生。同时，心理健康教育与德育工作各有其独特作用，不应将心理健康教育视为增加学生负担的学科，而应促进学生全面健康成长。
反思沉淀，上下求索
“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。”理论只有在行动中才能体现其价值，往往最难的是走出的第一步与积极尝试的勇气。乡镇学校的心理健康教育一直相对比较落后，没有形成常态化，活动内容也比较单一，作为学校的心理健康教师，通过培训，我也有了很多认识和思考：
（一）培训中徐州市第一中学心理教师朱海梅提到的积极心理学的有效运用，强调个体的自我实现和幸福感的提升。在班级管理中，教师可以通过培养学生的积极品质和积极情绪，提高学生的自我效能感和学习动力，从而促进班级管理效能的提升。此外，朱老师还介绍了一些实用的班级管理技巧，如何与学生建立积极的关系、如何激发学生的学习兴趣、如何培养学生的自我管理能力等。这些技巧不仅能够帮助教师更好地管理班级，还能够促进学生的全面发展。
（二）在专家讲座中，徐州市教育科学院心理健康教研员朱欣欣讲到要做“四会”心育人的好教师，一是统筹开展心理健康教育工作，把心理健康教育课程纳入整体教学计划，创新心理健康教育教学手段，将学生的心理健康教育融入课程教学中，推动心理健康教育与课程思政工作的协同共建；二是做好心理危机预防干预工作。教师提前预防、及早发现、及时疏导、有效干预学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的身心损失，全面促进学生健康成长。
（三）注重个人专业成长，关注团队合作共赢。我希望通过自己的成长能带领我们学校的心理健康教育跨上一个新台阶，也想用实际行动助力国培项目在我们乡镇学校获得更广泛和更深远的影响。
END
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