一方灶火,
点燃的是期望、更是信任,
紫都城幼儿园一直在‘寻味’,
寻着用美食去抚慰、去照亮,
这种寻味从美味开始,
但绝不止于美味。
星期一食谱
营养早餐
玉米粥、甜面馒头、煮鸡蛋
加餐:天友纯牛奶、香蕉
营养午餐
牛肉杂酱面
午点:红豆沙、点心
营养晚餐
黄豆烧肉、肉沫葱香洋芋泥、炒菜心
萝卜排骨汤、珍珠米饭
星期二食谱
营养早餐
天友纯牛奶、酱肉包、五香鸡蛋
加餐:火龙果
营养午餐
清蒸钳鱼、红烧狮子头、清炒瓢白
番茄猪肝汤、黑米珍珠饭
午点:冰糖雪梨、蒸紫薯
营养晚餐
家常木须肉、肉沫烩冬瓜、炒油麦菜
海带鸭子汤、珍珠米饭
星期三食谱
营养早餐
青菜肉沫粥、枣泥发糕、煮鸡蛋、
加餐:天友纯牛奶、 苹果
营养午餐
芙蓉鸡片、番茄肉沫豆腐羹、烩菠菜
黄瓜肉片汤、燕麦珍珠饭
午点:枸杞红枣银耳羹、点心
营养晚餐
三丝炒河粉
紫菜蛋花汤
星期四
星期五
清明时节雨纷纷
路上行人欲断魂
借问酒家何处有
牧童遥指杏花村
保健温馨提示
春茂万物生长的当下,儿童因为免疫力低、防护意识差,很容易受到各类传染及流行性疾病的侵害。为做好孩子们的卫生保健工作,保证他们健康快乐地成长,温馨提示家长注意培养孩子养成良好的饮食与卫生健康习惯,家园共力,为孩子们的身体健康保稳驾护妥航。
1.及时补水分,春季气候干燥,早晚温差教大,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
2.孩子脾胃稚嫩,春季在保证一日三餐正常进食的情况下,减少油腻与不好消化的油煎食品。
3.孩子饮食以蔬菜为主,适量添加肉食,避免孩子肺热不能排出,出现发热咳嗽等症状。
4.春季应多吃富含维生素的食物,且以时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。
5.在天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。
6.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,适时增加户外运动量可以增强幼儿的抵抗力。
7.运动时要注意孩子不宜穿得太多,及时擦汗与正确使用隔汗巾,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,甚至出汗太多招致感冒。
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