在考研的漫漫征程中，心态调整是一门至关重要的学问，掌握一些有效的心态调整方法对于考研人来说是必不可少的。
下面是一些心态调整的小方法，请注意查收！
1.保持积极心态
用积极的话语、激励性音乐或自我鼓励的语言来保持心态的正面性。
2.寻找支持
与家人、朋友、老师或同学交流，寻求建议和鼓励。
3.制定合理目标
根据实际情况制定切实可行的计划，并一步步推进。
4.保持平衡
适当休息和娱乐，通过读书、看电影、听音乐等方式放松身心。
希望以上的小方法能帮到考研的你，愿你度过考研的挑战，成功上岸！
黑龙江中医药大学学生会
编辑：宣传部 张荷麦
审核：宣传部 姜美旭
