距离考研的日子越来越近啦，每分每秒都变得无比珍贵呀！在这最后的冲刺阶段，不仅要重视知识的全面复习，生活习惯的调整同样刻不容缓，好的生活习惯能让我们在有限的时间里发挥出最大的能量。
下面是一些调整生活习惯的小方法，希望可以帮助大家用最佳状态去迎接即将到来的考试！
1.早睡早起，不要熬夜。
好的作息能让白天的效率提高30%以上，从而帮助我们更好地投入到学习生活中。
2.增强体育锻炼。
运动都是要在保持睡眠充足的前提下进行，并不是高强度高时长的运动才有效，每天二十分钟下楼走走或者小跑一下，精神状态都会好很多。
3.养成看书的好习惯。
每天利用起碎片时间或者睡前的时间，养成看书的好习惯，文字的阅读真的对人右脑的锻炼用处很大。
希望以上方法能帮到考研的你，愿你度过考研的挑战，成功上岸！
黑龙江中医药大学学生会
编辑：宣传部 张荷麦
审核：宣传部 姜美旭
