夜静思|你活得很累,是因为你过于敏感

政务   2024-10-17 00:07   湖南  

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你活得很累,是因为你过于敏感

     文|千年飞山

有个朋友向飞山君诉苦抱怨,说自己活得太苦太累了。每天工作、生活压力山大,还要应对各种人际关系,简直喘不过气来。

飞山君笑着问他:“你是不是太敏感了,什么事情都往心里去?”

他愣了一下,若有所思地点点头。

生活中,很多人都像这位朋友一样,之所以那么累,往往就是因为过于敏感。

敏感的人,其实活得都很累,因为敏感,所以会喜怒无常,一天的心情就像坐过山车,起伏不定。

有时候,可能朋友一句不经意的话,就会让你反复琢磨;可能只是一件很小的事,也会让你胡思乱想。

很多时候,你会觉得很无奈、很无助!

因为你很容易被自己的情绪所左右,从而影响到你的工作以及生活。

而且,你的敏感还会让你在别人眼里变得很异类,让人感觉跟你做朋友会很疲惫、很无味,严重影响人际关系。

所以,人这一辈子,要想过得开心快乐,凡事都要看淡一点,决不能活得神经兮兮,过得稀里糊涂。

看过一部名为《少年派》的电视剧,其中女主有一个小姨年轻有气质,有着一个可爱的女儿与一个当教师的丈夫。

按理说,小姨应该有着幸福美满的生活,但她却活得太敏感,每一天都怀疑自己的丈夫会出轨、自己不够漂亮,于是就常常将离婚挂在嘴边来威胁丈夫。

她的丈夫其实老实巴交,人品很好,并没有任何出轨的迹象,他一直忍受着她的种种迹象。

太敏感的后果,就是搞得家庭鸡犬不宁,一地鸡毛。

最后,她的幸福家庭破裂了,丈夫实在忍受不了她的无理取闹,选择了离婚。

敏感,在一定程度上来说,就是怀疑、起疑心,太过敏感很容易疑神疑鬼,患上了这种“疑心病”,就危险了!

俗话说,脸厚耳聋,活着不累;事事入心,活着受罪。

所以,一个人不收起敏感的触角,最后遭罪的就是自己。

看过武志红的一篇漫画,女主是一个心思细腻的女生。

她汇报工作时,无意中看到上司皱了一下眉,就惴惴不安地推测,是自己讲得太差了。

会议结束之后,她依旧苦恼着,直到上司走过来说了一句“这周数据很不错,继续加油”,她才放下心中的石头。

当她从洗手间里出来,看到同事们都在喝奶茶。女主觉得她们买奶茶不叫上自己,瞬间有一种被孤立的感觉。于是,又开始伤春悲秋:“果然大家都不喜欢我。”

没想到下班后,同事约了她一起去吃她最喜欢的火锅。

后来,接到公司张姐的电话,她想起张姐让她帮忙翻译的资料,她还没有完成,就很紧张地和张姐道歉,可是张姐却说:“没事,不用了。”

这下她的愧疚感更深了,挂了电话之后,一直在想张姐是不是很失望。

思量许久,她给张姐发了信息解释和道歉。张姐告诉她,没事,最近招了个实习生,把翻译工作交给实习生了。

太过敏感的人就是如此,别人不经意的一句话、一个眼神、一个动作,都能让他们心湖掀起骇浪,惶惶不可终日。

活在别人的看法中,活在自己的内心戏中,容易给自己增添许多苦闷和负担。其实,只要我们放下外界的目光,也就拔下了心上的刺。

在这个信息爆炸的时代,我们每天都会接收到海量的信息和观点。过于敏感的人,往往会对这些信息和观点产生过度的反应。

别人的一句无心之言,可能就会让他们辗转反侧,夜不能寐。他们担心自己的言行举止会被别人误解,担心自己的选择会被别人嘲笑。

于是,他们活得小心翼翼,如履薄冰。但这种敏感,并没有能够给他们带来更好的人际关系,或者更高的生活质量。

相反,他们因为过于在意别人的看法,而忽略了自己的内心需求,为了迎合别人,而牺牲了自己的快乐和幸福。

一个人如果总是把自己搞得身心俱疲,又怎么能不累呢?

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