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义诊科普暖人心 预防卒中我先行
顺平县医院开展
“世界卒中日”义诊活动
10月29日是第19个世界卒中日，今年的主题是“体医融合，战胜卒中”。10月29日上午，顺平县疾控中心，顺兴社区及我院神经内科、口腔科、骨科等科室的医护人员到顺兴花园东区开展主题义诊活动，将健康知识送到群众家门口。
活动现场气氛热烈，前来咨询的居民络绎不绝。义诊团队免费为大家测量血压、血糖、查体、开处方、耐心解答大家提出的健康问题，对每一位群众描述的身体状况，提供专业的诊治意见。从脑卒中的危险因素、早期症状、早期识别、急救方法以及预防措施等知识做了多方位的普及，耐心讲解脑卒中的危害、早期识别和预防的重要性，倡导“体医融合”对于预防卒中的必要性。义诊过程中，还进行了健康生活方式的指导，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,现场发放宣传资料，面对面的健康宣教。
此次义诊共服务群众180余人，发放宣传品260余份。通过医护人员的讲解，不仅提高了广大居民对脑卒中的认识和关注，增强了自我保健意识，也进一步展示了顺平县医院的社会责任感和医疗服务水平。
脑卒中是一种严重威胁人类健康的疾病，但可防可治。我们呼吁广大居民养成健康的生活方式，定期进行体检，早发现、早诊断、早治疗，加强体育锻炼，共同远离脑卒中的威胁，守护健康人生。
科普知识
卒中及其危害
卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑。出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险
卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。
卒中的危险因素
高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病(包括心房颤动)、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。
卒中的预防
卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险，养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
(一)日常生活行为注意事项。
1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活;
2.清淡饮食,做到低盐少油、食物多样,践行膳食指南推荐;
3.克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等;
4.防止过度劳累;
5.保持情绪平稳;
6.关注气候变化，及时采取保护措施;
7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
(二)有相关疾病的患者重点注意事项
1.高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物;
2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物;
3.糖尿病患者及糖尿病前期人群,应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖;
4.心脏病(包括心房颤动)患者，应控制心脏病相关危险因素。
如何快速识别卒中
推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动，开展卒中急救。
(一)“BEFAST”口诀。
“B”是指平衡(Balance)，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难;
“E”是指眼睛(Eyes)，突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙;
“F”是指面部(Face)，面部不对称，口角歪斜;
“A”是指手臂(Arms)，手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧;
“S”是指言语(Speech)，说话含混、不能理解别人的语
言;
“T”是指时间(Time)，时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。
(二)“中风 120”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”
“2”代表“2 只手臂是否出现单侧无力”
“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”
如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话 120。
发生卒中怎么办
无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，越早发现，越早治疗，效果越好。在发病后要立即拨打120，要听从120 的专业建议去往最近的具有卒中急救能力的医院救治。在等待120救护的这段时间，一是要保持患者处于最舒服的状态，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血;二是不要随意吃任何东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。
冬季是卒中的高发季，大家一定要提高对卒中发生信号的认识，确保患者能够得到及时、规范的诊治。尤其是老年人，在这个季节，避免清晨过早地锻炼、长时间蹲便，心脏病问题也要多多重视，要加强血脂、血糖、血压、体重的监控。大家一定要提高对卒中信号的识别，卒中发生马上要想到120，将患者转送到有卒中救治能力的医院。
顺平县医院是我县经国家脑防委认证的脑卒中防治中心，开通了脑卒中救治绿色通道。由首诊医生初步诊断后，会立即安排患者进入绿色通道做进一步的检查，同时启动救治方案，所有相关科室人员待命，视患者的情况进行溶栓或取栓治疗，从入院检查到治疗，时间大大缩短，优化了脑卒中患者就医流程，为患者赢得宝贵的救治时间。
神经内科电话：0312——7629182
供稿：神经内科 鲍世英
编辑：张云腾
初审：马焕超
审核：刘和君
(冀-保）医广【2024】第07-03-118号
