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错误的姿势大全

健康 2025-02-01 12:00 湖南

点击标题下方蓝字“脊健康”快速关注

现实生活中，有很大一部分人口中经常说：我啥也没干啊，为什么这也疼那也疼？又没干重活、又没长时间久坐，而且我也锻炼了啊······可就是为什么我得了腰椎间盘突出呢？伤脑筋！！！

至于你口中的为什么，相信看完下图应该会有所了解了。

错误的坐姿方式

错误的睡眠姿势：

错误的看手机方式：

错误的搬东西模式：

开车与洗头发模式：

错误的站姿与跑步方式：

错误的打电脑与看书模式：

错误的洗衣与高跟鞋模式：

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