第三届心理健康沙龙
圆满结束
10月31日下午，现代物流学院心灵驿站、“心灵驿站”心理健康教育工作室在九号楼四楼知行厅举办了以“拒绝内耗，给心灵做个SPA"为主题的第九期青苗成长论坛暨第三届心理健康沙龙活动。
心理健康沙龙活动是现代物流学院心灵驿站“三心”教育系列活动下的“初心”系列子项目之一，意在帮助同学们学会远离内耗，从而更好地应对未来生活中的各种挑战。
伴随着热烈的掌声
活动正式开始
由主持人钟丽珊（左）、陈仁哲（右）
进行精彩的开场白
并依次介绍出席本次活动的嘉宾
出席本次活动的嘉宾
心理健康教育中心
陈秀兰老师
现代物流学院心灵驿站站长、辅导员
潘婧璇老师
现代物流学院心灵驿站副站长
谢沛哲师兄
陈秀兰老师带来题为“精神内耗的纠结与自愈”专题讲座，从精神内耗的表现及影响、精神内耗的“催化剂”、在内耗中寻找成长的突破口这三个方面循序渐进地展开介绍，让同学们对精神内耗的成因和如何实现自我成长有更深层次的了解和认识。
现场开展“语音留言箱”小游戏，同学们积极参与，气氛热烈。通过这个活动，让同学们意识到内耗的存在是正常的，要学会远离内耗，与自己和解。
由尹诗同学上台表演
《房间》
由罗延斌同学上台表演
《人是》
由工作人员播放有关拒绝内耗的视频，通过观看这个视频，引发同学们思考内耗的来源与解决办法，从而引导同学们学会远离内耗，更好地享受大学生活。
陈秀兰老师针对活动前收集的问卷星调查结果进行解读，同学们充分发表自己的观点与看法，并且老师现场为同学们答疑解惑。
潘婧璇老师为此次活动作总结：勉励同学们提高自我认知，增强心理韧性，充盈内心世界，拥有多姿多彩的大学生活。
- 合影留念 -
感谢陈秀兰老师的分享
感谢嘉宾与观众的热情参与
感谢台前幕后工作人员的默默奉献
希望同学们通过此次活动
能够学会拒绝内耗
享受美好的大学生活
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编辑 | 心驿外联部 梁堃
图片来源 | 心驿宣传部 谢芯倪 何采桦
指导老师、初审 | 潘婧璇
复审 | 孔庆淇
终审 | 童 丽
