心理健康沙龙活动
圆满结束
10月19日下午，现代物流学院心灵驿站在九号楼四楼知行厅举办了以“学人际交往，护心灵启航”为主题的心理健康沙龙活动。
心理健康沙龙活动是现代物流学院心灵驿站“三心”教育系列活动下的“初心”系列子项目之一，意在引导同学们树立正确的人际交往观念，从而更好地处理人际关系，增强人际交往能力。
01
主持人开场白
伴随着热烈的掌声，活动正式开始
由主持人王柔玉（左）、陈锦涛（右）
进行精彩的开场白
并依次介绍出席本次活动的嘉宾
02
嘉宾介绍
出席本次活动的嘉宾
心理健康教育中心
陈秀兰老师
现代物流学院心灵驿站站长、辅导员
潘婧璇老师
现代物流学院辅导员
唐伦老师
心理发展协会会长
王琳师姐
03
嘉宾致辞
唐伦老师表示希望通过本次心理健康沙龙活动的开展能够让同学们了解人际交往的重要性，掌握人际沟通技巧，收获美好的大学生活。
04
主讲老师作专题讲座
陈秀兰老师围绕“在关系中成长，大学生人际沟通”这一话题，从四个方面进行讲解，帮助同学们树立正确人际交往观念。
我们为什么要人际沟通：让同学们通过两个案例了解人际沟通的重要性，随后又通过四个方面知道了社会联结者，其寿命要比社会孤立者平均长3.7年和社交孤立者罹患感冒的几率要高四倍。
沟通与自我：向同学们介绍了自尊高低取决于我们如何看待自我概念，然后讲述了自尊与沟通行为的关系和自证预言的案例，让同学们从中知道自己越相信的越有可能发生。
破坏性的沟通方式：讲述了批评，防卫，藐视，回避这四个情况下同学们一般都会说些什么，从中让我们知道平时哪些沟通方式可能存在问题。
滋养关系的沟通模式:让同学们通过课题分离和人事分离，发表意见要三思，巧用人称代词，多用正向表达这四个方面来让同学们养成良好的沟通习惯和学会如何进行沟通。
05
问卷星答疑
1.如何正确对待不同生活习惯的舍友
2.如何学会妥善处理同学之间人际交往冲突
3.如何改良自身社交处境
4.如何在团体活动中提升自身社交能力
5.如何识别与避免低质量社交
陈秀兰老师根据收集的五个高频问题进行提问，同学们展示出极大的兴趣并积极与老师进行探讨，有同学表示如果要改良自身处境就要改变自己的沟通方式，就要大胆加入集体。陈秀兰老师则根据同学们的发言总结人与人之间需要相互磨合，要学会相互沟通和尊重，这样才能扩大自己的交际圈。
06
中场休息
由吉他协会成员上台表演
《天外来物》、《单车》
这两首歌曲
由唯特乐队成员上台表演
《最爱》、《这世界那么多人》
这两首歌曲
使同学们沉浸在美妙的歌声中
放松身心，心情愉悦
07
观看视频
由工作人员播放有关人际关系的视频，通过观看这个视频，引发同学们思考什么是正确的沟通方式，从而引导他们学会如何更好地进行沟通，更好地享受大学生活。
08
互动环节
由陈秀兰老师选择观众来回答有关人际关系的问题，有的同学表示我们应该正确地与人沟通，不要总是指责性的与人交流，陈秀兰老师对此表示赞同，她认为人与人之间是需要相互理解的。
09
嘉宾总结
由潘婧璇老师和王琳师姐为此次活动进行总结。
潘婧璇老师表示大学会遇到来自五湖四海的同学，彼此的生活习惯，语言方式，性格都是非常不一样的，所以说大学是一个浓缩的小社会，人际交往能力是我们必须修炼的一项课题。
王琳师姐运用了自身的经历来告诉我们平时应当保持一个良好的心理状态，应当主动的与人交流，在和同学闹矛盾的时候，我们要学会换位思考，而不是一味的指责对方，跟别人相处的时候要学会多倾听对方说话。
10
合影留念
感谢陈秀兰老师的分享
感谢嘉宾与观众的热情参与
感谢台前幕后工作人员的默默奉献
希望同学们通过这次活动
能够学会人际沟通
真正了解人际交往
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编辑 | 心驿外联 李彬彬 黄柏皓
图源 | 心驿宣传 许佳纯 黄雅裕
指导老师 | 潘婧璇
