心理游园活动| 促进心理健康 守护美好未来

美食   2023-10-16 16:15   广东  


世界精神卫生日

World Mental Health Day



为积极响应“10-10”世界精神卫生日,落实育人理念,我校开展以“五育并举,心育护航”为主题的心理游园活动,帮助同学们在参与活动的过程中能够舒缓自我身心,进而促进心理健康



义诊咨询区

Internal medicine consulting area




现代人的生活节奏越来越快

负担越来越重,压力也越来越大

如果任由负面情绪慢慢累积

很可能会成为压垮你的“最后一根稻草”

甚至会引发精神疾病

例如常见的焦虑症抑郁症强迫症

所以我校邀请番禺区第三人民医院医生

来校开展爱心义诊活动

帮助同学们能够舒缓自我身心

促进心理健康





以德育心区

moral education zone



微笑涂鸦


该活动由艺术设计学院心理辅导站承办,负责指引同学们在微笑展示墙上进行笑脸涂鸦,让同学们回忆今天令人开心的事情


地表最强夸夸群


该活动由前沿材料学院心理辅导站承办,负责指引参与者选择家人朋友老师同学等其中一人,在展板上的夸夸群里书写对他们的夸奖与感谢,并配上个人头像,要求内容积极向上



以智慧心区

wisdom of the heart area



斯特鲁谱图


该活动由信息工程学院心理辅导站承办,负责指引同学们在规定的时间内完成任务,让同学们清晰的知道由于优势反应的干扰,个体难以迅速准确对非优势刺激作出反应的现象叫“斯特鲁普效应”。


乒乓球接力赛


该活动由智能制造学院心理辅导站承办,工作人员指引同学们五人一组站成一列,依次开始传球,传到最后一名同学,不掉球即完成任务。让同学们了解到团结一致的重要性。



以体强心区

strengthen the heart zone



盲人贴鼻子


该活动由财经学院心理辅导站承办,工作人员指引同学们两人一组,一位同学蒙上眼罩原地转三圈把鼻子贴在图上正确的地方,另外一位同学指引行走方向贴鼻子的位置,两人相互配合



心有千千结


该活动由现代物流学院心理辅导站承办,工作人员指引参与者十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈。在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。所有人随意走动,走得越乱越好,原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成干千结。这就要求大家要齐心将结打开,一起解开千千结。





以美润心区

To beautify the heart area



曼陀罗彩绘


该活动由旅游商务学院心理辅导站承办,工作人员指引同学们开始绘画曼陀罗,去探索内心世界的力量,透过艺术创作绘画进行自我疗愈,从内心中涌现的图像,将反映出自身最深入的特质,以创造性的活动转化自己


彩虹能量卡手绘


该活动由珠宝学院心理辅导站承办,工作人员指引同学们主动手绘彩虹卡,让彩虹卡成为人生的灵性陪伴者,它们提供你思想、希望、安慰、确定和爱的想法;这些卡片由七种不同颜色的卡片所组成,每种颜色卡片有35个不同的想法。



以劳健心区

Take the Labor Health Heart Zone



穿针引线


该活动由智慧汽车学院心理辅导站承办,工作人员指引同学们两人协作,一人拿针,一人拿线,合力将细线穿过针眼,用时短的一方获胜。让同学们深刻的知道齐心协力的重要性。


螃蟹背西瓜


该活动由建筑工程学院心理辅导站承办,工作人员指引参与者两人一组团结协作,背靠背夹住一只气球从起点跑向终点,途中两人手不能交叉,到达终点后,两人夹爆气球,用时短的小组获胜。这场游戏主要锻炼人与人身体躯干之间的协调力,让大家相互配合,共同完成任务。



拍照留念

take a photo as a souvenir



本次活动已圆满结束啦~

感谢同学们的踊跃参加

以及在背后默默付出的全体工作人员

我们将会保留这份美好的回忆!



END

       编辑|卢文嘉

指导老师潘婧璇



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