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“你这属于是没苦硬吃！”

不知你是否听过这句话，如今在舆论场上，“没苦硬吃”似乎已经成为了许多人对于老一辈的定义。

大部分老人觉得“吃苦”是优良品德，是一个好的习惯，但实际上这种习惯并不好，甚至可能带来危险。

今日就让我们简单说说中国老人身上5个改不掉的坏习惯，大家看看你的身上有没有？

盲目节约

“剩饭剩菜不要丢，收起来，还能吃！”

“我们那个时候哪有空调，吹吹风扇就可以了，浪费电！”

节俭是中华民族的传统美德，这一点毋庸置疑。然而如今有一些老人却是节俭过头了，比较常见的两个点就是剩菜剩饭和省电。

2023年12月，广东江门的一位工人被工友发现瘫倒在床上，神志不清。

他被紧急送往当地医院抢救，但治疗多日后仍然处于昏迷状态，医生仔细检查后，发现此人是亚硝酸盐中毒。根据其工友反应，这位男士曾吃过隔夜菜。

而在2023年2月，河南同样有一位老人因为喝了隔夜的牛肉汤导致严重的腹泻，最后被送进了ICU（重症监护室）抢救。

这样的案例在新闻中并不少见，而他们都是因为不舍得前夜剩下的饭菜，觉得热一热便没事，所以才中招的。

粮食固然可贵，但不可与生命相比。

剩饭剩菜中往往存在亚硝酸盐超标的情况，加之老年人的肠胃功能本来就弱，如若剩菜中再滋生出了一些细菌，就很容易导致腹泻等症状。

除了剩饭剩菜外，“省电而不开空调”也是“盲目节俭”的一大表现。

一些老人觉得自己年轻的时候都没有空调，还是过来了，如今也可以不用，实在太热就吹风扇。

也有老人觉得待在家里面，不去晒太阳便可避免中暑，实际上这些都是对于中暑的理解误区。

其一，老年人相比于年轻人，体内水分占比更低，对温度较不敏感，所以更加容易中暑。

其二，如若长时间待在闷热的室内，就算不被太阳直射，也一样容易中暑。

其三，风扇虽有风感，但如若室内温度高于32度，风扇也起不到降温的作用，一样会中暑。

与生病住院，甚至危及生命相比，小小的空调费算不上庞大的费用，这点钱完全没有必要省去！

不看医生信偏方

“小病不用治，自己好！大病不必治，浪费钱！”

不知道这是否是一些老人对于疾病的态度，根据社会调查显示，我国的老年人普遍不愿意去医院看医生，甚至更加偏爱民间偏方，这也是个十足的坏习惯。

老年人不愿意去医院看医生主要有两个原因，第一个就是怕花钱，如前文所言，许多老人把“节省”放在了首位。

如若是一些小病，一些老人会觉得这并不打紧，多喝热水，多休息便能过去。

如若是一些大病，那就更不愿意去了。大病往往需要巨额费用，许多老人不愿意为子女增加负担，或者想多攒一些养老的钱，所以并不愿意去医院看病。

第二个原因就是“不信医”，部分老年人仍然存在“偏方能够治病”的想法。

这些经验之谈往往没有依据，但却得到了身边人的肯定，这种熟人的“肯定”往往比医院里的医生更能给老人带来安全感。

与医院动辄大几千的检查，偏方的价格往往较低，所以部分老人会选择偏方而不是去看医生。

但“偏方”一般只能在特定的环境以及特定的人身上起到作用，或者根本起不了作用，治不好已经算较好的情况，如若将病情恶化了，那就更是得不偿失了！

所以生病了第一时间去看医生是最佳的选择，如若将“小病”拖成了“大病”，是没有后悔药的！

轻视个人卫生

当代许多老年人经历了一个快速发展的时期，他们在物质层面发生了翻天覆地的变化，但在精神文明建设上，却有一部分人停留在过去，是否注重个人卫生能很好的反应这一点。

不爱洗澡、不习惯洗手，不注重口腔卫生等等皆是许多老年人的坏习惯，其中口腔卫生已经成为大患。

根据第四次全国口腔健康流行病学调查，我国65岁到74岁老人的龋齿率达到了98%，“一口好牙”的老人少之又少。

缺牙情况也同样如此，同一个年龄段内，老人总体的缺牙率达到了84%，西南地区的老龄人群体缺牙率更是达到了惊人的93%。

究其原因，是我国老年人的口腔保健意识处在较低的水平，就连最日常的刷牙，许多老年人都保证不了。

根据调查，每天刷牙两次的老人不足三成，而使用牙线的的老人更是只有0.8%。

很多老人会觉得上了年纪便会掉牙齿，但这并不正确，如若有良好的口腔保健习惯，牙齿是不容易掉的。

且口腔健康不仅仅影响牙齿，还影响其他器官的健康。牙龈、牙周的慢性炎症如若不能得到即时的处理，就有可能导致细菌通过破碎的黏膜进入身体其他部位，诱发心梗、脑梗的疾病。

肠胃功能紊乱、肺炎等疾病皆有可能因口腔不洁而引起，所以口腔清洁并不是小事。

如若你仍然没有养成刷牙的好习惯，那就得赶紧改改了，其他个人卫生意识也应一并提高。

过度操劳

儿女还没结婚，就得多操心儿女的婚事，儿女结婚生子了，就要操心孙辈的成长，孙辈要是到了结婚的年纪，那就周而复始，直到操心不动。

不知这是否为许多老年人的真实写照，永远有操不完的心，永远有办不完的事情。

许多人觉得“操心”是一种爱的表现，诚然父母操心儿女、孙辈的生活都是为了他们好，但是这种“操心”对老年人来说并不是一个好习惯。

国家老年医学中心的于普林教授就曾提到过，老年人的心态对于长寿十分关键，遇事想得开，心态平和是最基本的要求。

所谓操心，就是这件事情不好解决，可能需要费些口舌，或者需要投入许多精力才能够解决问题。

这对于老年人来说并不好，到了老年就应该是休息的时候，做一些烦心的事情极容易导致心情不好，心情一旦不好，疾病就有可能找上门来。

儿女也好，孙辈也罢，他们的路由他们走便好了，人步入老年本身就是需要休息，又何必去操心呢？

固执己见

“我吃过的盐比你吃过的米还多！”

老年人在面对年轻人的时候是否会有这种心理呢？诚然每一位老人都有着丰富的阅历，但在信息时代，丰富的阅历可能比不上后天的信息获取。

如今很多老年人不愿意学习新的事物，固执的坚持着过去的准则，但这是一个不好的习惯。

整个社会都在不断的变化，人是有社会属性的，如若不跟随社会一起变化，就会发现自己格格不入。

如若固执的用过去的思维模式或者方法解决当代的一些问题，只会招来不必要的麻烦和不好的情绪。

所谓“活到老学到老”便是这给道理，学习不关乎老幼，好的习惯应该是主动的学习新的知识，主动去探索新的社会，这会给生活带来更多的乐趣与便利。

不知屏幕前的您有没有上述几个不好的习惯，实际上这些习惯皆可以改变，将他们改正过来，将会有更美好的生活！

——THE END——

参考资料：新华网——坏了一颗牙，竟一次被拔29颗牙——老年人口腔治疗乱象调查

界面新闻——避免六大误区，老年人如何正确拥抱主动健康？