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为进一步提升训练效益，锻炼过硬体能素质，激发指战员参加体能训练的积极性和主动性。连日来，大兴安岭地区森林消防支队呼中大队以冬季大练兵为契机，掀起体能训练热潮，不断夯实指战员体能基础。
集中授课，提高训练质量
针对体能训练单一、重复性运动的实际，大队安排体能教练员进行授课，系统讲解体能组训理论及训练方法，重点对长跑前的热身、针对性训练、力量训练和跑后放松等技巧进行现场辅导，对错误的跑步姿势进行演示纠正，为指战员量身定制科学实用的训练“菜单”。授课结束后，全体指战员纷纷表示，这堂课对于当前训练指导性很强，纠正了他们以往不少错误动作，以后一定要科学合理地训练，不断进步、突破自我。
按纲施训，坚持训练导向
大队始终把提高指战员体能素质作为提升战斗力的基础工程，坚持以周会操、月考核为有力抓手，进一步强化全员普训理念，摸清每名指战员体能素质底数，分析研判队伍整体训练形势，为后续体能训练计划制定、指战员体能素质稳步提高，提供有力依据。
浓厚氛围，促进训练热情
大队利用饭前，晚间业余时间，组织开展体能小练兵，充分利用训练馆内的训练设施，如哑铃、器械等器材，有针对的开展力量、耐力、协调性等训练，不断夯实指战员体能基础，全面提升训练质量。同时，根据指战员个人兴趣爱好，深入研究训练方法，利用“keep”等手机APP，引入“多元化”的训练方式，融合趣味性的训练游戏，使指战员在灵活实训中提高训练热情，营造浓厚训练氛围，带动更多的指战员积极转变训练思想，由“要我练”变成“我要练”。
下步，大队将不断优化完善训练内容、丰富体能训练形式、创新方法手段，不断夯实体能素质根基，推动整体训练水平再上新台阶。
— 监制 —
张子龙
— 责任编辑 —
郭晓丽
— 本期编辑 —
李青洁
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