为忠诚践行习近平总书记重要训词精神，深入贯彻落实上级关于大练兵活动指示要求，近日，大兴安岭地区森林消防支队三大队结合《消防救援人员体能训练每天90分钟》扎实开展基础体能训练，大力激发全体指战员参训的积极性和主动性，全面掀起冬季大练兵训练热潮。
大队紧贴当前任务实际，坚持把体能训练摆在重要位置，按照“一队一策、一人一方”要求，逐人制定基础训练达标计划，逐一建立训练档案，对基础训练不达标指战员，采取“以强带弱、强弱互补，以老带新、新老融合”等方式开展训练。干部骨干以身作则，率先垂范，充分发挥模范带头作用，使全体指战员发扬“不怕苦、不怕累”的艰苦奋斗精神，全身心投入到训练当中。
良好的体能素质是消防救援人员综合应急救援任务的基础，大队充分利用晚饭后时间，对基础训练不达标人员开展多样化针对性训练，训练开始前值班员根据气温实际情况，合理组织参训指战员做好训前热身，教育引导指战员认清训练中热身活动的必要性。通过增加热身时间，充分活动身体关节，保证训练顺利开展，避免“非战斗减员”。
训练期间，大队深入研究训练方法，摒弃以往的惯性思路，合理制定体能训练计划，扎实开展集体跳绳、单杠举腿、花样俯卧撑等训练科目，在强化力量、耐力、爆发力、协调性的同时，激发大家拼搏进取、勇于突破自我的顽强意识，营造良好的训练氛围。
训练结束后，各中队采取多种方式进行放松身体，并进行肌肉关节牵拉，以消除训练疲劳感，达到身体机能快速恢复的目的，预防发生训练伤，同时认真开展安全防护常识教育，帮助指战员加强安全工作对促进体能训练的重要意义，引导指战员树立安全防范意识，进一步提高了体能训练质量。
下步，大队将坚决树立以提升战斗力标准为重点的训练导向，一如既往的加大抓训练力度，巩固训练成果，补齐训练短板，提升训练质量，大力营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，持续掀起“冬季大练兵”热潮，为下步遂行多样化应急救援任务打下坚实基础。
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张子龙
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— 本期编辑 —
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