某种意义上说，刷题过程就是增加“公里”数，有了一定的“公里”数，才有可能达到熟能生巧，才有可能突破高分。
即便已经理解并掌握知识的本质和深刻的内涵，没有一定量的习题训练，终究还是低效，随着时间的推移，遗忘率就会更高，而通过定量的习题训练，才能从量变达到质变。
只不过，有的孩子可能训练3道即可达到一般孩子的6道水平，而有的孩子可能要训练10道才能勉强掌握，从来没有过：会理解不刷题就会真正掌握的理科知识内容，真正的现实情况是：那些学霸学神所刷的量早已超出你的想象。
真专家，一般会现实出发，分析研究大量的案例，结合实际情况（如：学习背景、学习环境、知识掌握所需要的起点与过程、教师的影响、家长的影响……等），并通过具体落地实践，至少经过两年的现场操作，然后总结出一套行之有效的办法，而不是高高在上、长期脱离教学实际、纸上谈兵的“多种理论并存”整合出的“指导”性的观点，如：建议（甚至要求）让你这么干，必然那样干。凡要求你或让你跟着这么做，那么干的，一般是伪专家；而标榜自己是专家的人，最好少听，甚至不听。
敬畏真专家，警惕伪专家，不盲从任何专家，实实在在才最实用有效。
设定时间限制：在刷题时设定时间，以模拟实际考试的情况——这可以帮助提高做题速度和准确性，以及在有限时间内解决问题的能力。
模拟考试环境：在模拟真实考试环境下进行刷题训练，以适应实际考试的压力和时间限制——这可以帮助提高答题速度和正确率。
做好记录和反馈（家长协助）：记录每次训练的完成时间和正确率，并分析做错的原因——这有助于了解自己的学习进度和需要改进的地方。
针对性地选择试题：根据学习进度和需要，选择适合的题目进行训练——这样可以更有针对性地提高自己的知识和技能。
错题整理与复习：及时整理和复习做错的题目，理解错误的原因并找出正确的解决方法——这有助于避免重复犯错，提高学习效果。
必要的反思与总结：在每次刷题结束后，反思解题策略、强项和弱项，以及需要改进的地方——这可以帮助你了解自己的优势和劣势，以便更有针对性地改进。
构建好知识体系：建立一个清晰的知识体系结构，理解各个知识点之间的联系——这有助于更深入地理解概念，提高解题的准确率
以上所述，仅仅是大方向上的把握，运用到具体实际中，又如何操作呢？
下面仅介绍一种笔者长期使用且已多年证实高效的刷题方式。
路过的朋友，如有不同想法与思考，请在留言区交流。
（注：笔者至今一线教学经历已36年整）
先观看一个学霸的切身体会：点击↓↓↓
具体原因与操作方法如下：
一、促进深度思考，强化运用学习成果
当为同伴讲题说题前，必须建立在已经完全明白的基础上(如果尚未达成，定会努力做到)，这其实也就达到了：会努力要求自己深度思考及透彻理解所纠错的试题内容与相关知识点。
这种因目的性明确的任务驱动式的思考与理解所带来的印象与记忆会更深，也是主动式的提升，自然就避开了疲劳式甚至盲目应付式的思考。
对方也许明天就忘，但讲解者却会形成长久记忆!
原因是:根据学习方式留存率来看，表达讲授的吸收率永远比听讲效果高出很多。如果能用对方可理解的方式进行讲解，你一定对问题的易混易忘易错内容则更会了如指掌，如同亲身经历者永比观众（或旁观者）体会更深刻，记忆更持久。
二、大大节约刷题时间，学习成效更显著
在为同学讲题说题过程中，不知不觉地已经熟练地掌握了相关的知识内容，以后再做相类似的问题时，就会轻车熟路，更有可能会在过程中的某个瞬间会有出类旁通的顿悟感。
因为深度思考与讲解时间比起自己刷几遍同程度的题更有效果，效率更高（毕竟是亲身经历），同时很有获得感，在成就感的驱使下，不断促使你进步(为了说讲的更好)，学习成绩自然会更为优秀，形成良性循环。
三、语言组织、表达的能力，逻辑思维能力等都得到最有效的锻炼
讲题说题活动，需要通过语言、图形、计算等数学三种语言互相转化进行。要让对方听的明白，还需做好语言组织、表达方面的准备，还需必要的画(作)图、计算等操作思考，还需一定的逻辑思维的准备等才可能使讲解顺利进行。
这个过程的每一个细节均会锻炼到讲解者的综合能力，而这一次次的实战训练过程中，因目标（或任务）式的需要与驱使，将是主动式自我提升，因此讲解者的语言组织、表达的能力和逻辑思维能力都会在不知不觉不断得到发展。
四、快速高效且自动地反馈（评价）、纠错、补漏，及时调整学习策略
在学生讲题过程中，教学与同学可以实时反馈和即时评价，这种评价能够迅速发现自己的错误和不足，并立即进行纠正和改进，从而更加高效、直接，能够帮助学生更快地调整学习策略，提高学习效率。
同时，及时评价能够增强学生的自我反思能力，使他们更加主动地积极参与到学习过程中来。
五、形成具有良好的数学学科素养
思考、计算、逻辑、归纳与表达等均在不知不觉中得到良好的、主动式训练，潜移默化所形成的各种能力是牢固的，是长期的，这种自然形成的良好学习习惯和数学学科素养也是终身学习所必备的。
同时，学习的自信心在不知不觉中得到显著的提升，进而能够帮助学生建立良好的心态和情绪状态，为他们的全面发展奠定坚实的基础。
六、获得一生中最珍贵、最有意义的浓浓友情
同学间的无私帮助，表面上似乎是耗费了一些时间，但讲题说题之后，无论对方是否当下能否一遍明白，但只要讲解者是用心的，时间久了，他的付出和行动定会感动对方，无形间还为自己创建和谐友好的积极向上的学习氛围，在自己的学习路上也多了同路人，彼此之间既能互相监督也能互相鼓励，这种的真挚情或许也只有学生时代才有，值得好好珍惜!
学生讲题、说题，不仅能够深化知识的理解、拓宽学习视野、提供即时评价、增强自信心，还能够锻炼学生的表达能力和逻辑思维能力。因此，可以将这一做法融入到日常的教学活动中，也是“教——学——评”一体化在教学中的体现。
——完——
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