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已存20万，越没钱越爱买买买，尤其是衣服

乐活 2024-11-30 18:50 广东

加子荷微信（aizihe996）送10万+爆文选题

你好呀，我是努力成长的艾子荷~

生活中，我经常听到朋友们抱怨，自己手头紧、要节省，可一到商场或者网购平台，那种“购物欲”突然就冒出来了，衣服、包包、鞋子，什么都想买。

越想控制购买欲，越是发现沟壑难填，子荷也在这个漩涡里挣扎过，这两年才上岸的，今天就来分享下我的一些思考和经验。

01 为什么我们越没钱越想买东西？

有时候站在镜子前，看到一件漂亮的裙子或者那双心仪的鞋子，明明知道自己不需要，却还是忍不住想要买。那种心动，真的是莫名的。

我想，这跟我们对“生活质量”的期待有关系。总觉得，买些新衣服就能让自己变得更好看、更有魅力，生活也会更有质量。

尤其是压力大、情绪低落的时候，一次购物，似乎能立刻带来一点满足感。那种瞬间的开心，好像能抵消掉很多烦恼。

买了新衣服之后，我们真的更开心吗？可能短暂有点愉悦，但很快就会恢复到原来的状态。

02 摆脱“购物陷阱”，从多巴胺到内啡肽

这是因为我们爱上了多巴胺的快感，想要摆脱它，还是需要把关注点放在内啡肽。

记得刚生完小孩那会儿，我压力大、情绪不稳定，整个人好像缺乏安全感。

没事的时候，就去看小说，或者刷某宝，网上的衣服广告，我都就忍不住点进去。

每次买完衣服，心里都会觉得，“至少我还在努力打扮自己，生活还是可以有点追求的。”

后来我开始做自媒体，开始写稿子，一篇稿子当时才5块，10块，我就给自己设置小目标，用内啡肽替代多巴胺，欲望大大降低了~

03 除了衣服，关注身体和情绪

因为做自媒体，子荷看了很多书，也写了很多书评，现在我们家买书的频率比买衣服高多了。

在这种环境下，我会非常关注自己的健康，尤其这两年，家里人频密进入医院，我更觉得，健康是最重要的本钱，如果没有好的身体，一切都无法谈起。

定期体检、健身和改善饮食，把钱花在了这些更能提升生活质量的地方。

另外，情绪的波动也是影响我们购物欲望的一个大因素，心情不好的时候，我不去买衣服了，我开始看书、做冥想、深呼吸，让自己从欲望中走出来~

在这种多重压力下保持冷静和理性，不再让购物成为情绪的宣泄口。

04 写在最后

买买买的背后是一种深深的不安和对生活质量的渴望。每个人都想活得更好、真正让我们变得更美好的，不是那些外在的物品，而是我们内心的力量和对生活的掌控感。

越是懂得珍惜自己的健康、情绪和内心的稳定，越能拥有更美好的人生。而购物，只是我们试图通过外部满足来填补内心空缺的一种方式。

我们应该更加注重自己的内在发展，把更多的精力放在提升自己的人生质量上，而不是依赖买东西来找寻一时的快感。

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图片来源网络，侵删/End.

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努力攒钱的艾子荷

艾子荷，90后职场麻麻，研二接触自媒体，开始【上班+养娃+读书+自媒体】的生活，每年多存6位数，持续分享极简生活理念，全网同名，欢迎关注💗

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