极简生活:情绪低落,这4个思考帮我度过迷茫期~

乐活   2024-11-19 20:56   广东  

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你好呀,我是努力成长的艾子荷~
这两天我的情绪异常低落,因为我哥又不舒服了,因为家里有老人去了医院,也因为自己突然失去了表达的欲望。
我和家属说,力不从心的感觉太糟糕了。除了安慰,家属也就是静静陪在我身边。
坦白说我是很怕这种脆弱,一不小心,就让自己陷入自我怀疑和迷思。

01 不开心的时候,想想过去

有些人天生敏感,容易受到他人情绪的影响,子荷就是这种人。

在职场中,我会牺牲自己的利益,以满足他人的需求,结果却常常是吃力不讨好;

在情感中,我会过分关注细节,因为对方的一句话,陷入无尽的纠结和徘徊;
在家庭中,我也会因为家人的一句话,时刻怀疑自己是不是活该不幸?
……

后来,我看了大量的心理学、女性成长的书,用几年的时间爬了出来,手里有钱,组建家庭,有一个幸福的小家庭。


众人皆苦,除了自己,没有谁能把我从水深活人中解救出来。



02 开始一个新的工作,静待花开

高敏感、拧巴算是我的一个大弱点,不信命的我去考研,离开父母,去看不一样的世界,摆脱了原生家庭的桎梏。
虽然现在还会被家庭绑架,但是我已经拥有了自愈的能力。
坚持运动和健身,我的身体状况变得越来越好,体重瘦了20斤,重拾健康和活力,瘦了之后,心情和身体都变得无比轻盈。
秘密地开始一项副业,有了这份自留地,我输出了更多让我思考的内容,也赚到钱,还和很多伙伴成为朋友。
如果你和我一样,也是高敏感的身弱之人,坚持一份自己的事业,1年,2年,你会有自己的小天地。

03 人生皆苦,不要把失败都归给家庭

子荷个很早出来闯荡社会的亲戚,她时常和他父母说,就是因为家里穷,所以没有读到书,生活变得如此潦倒。
作为80后,他们真的是拥有了最好的时代,有多少人学历不高的人靠着双手闯出了一片天。
亲戚富过,守不住钱才是失败的主要原因。
作为一个成年,如果把所有的问题都归结在家庭,就真的不太礼貌了。
樊登老师有一本书《终身成长》,子荷就很喜欢,每次阅读都会觉得,人生本该如此。
成长是一个持续的过程,我们需要不断地学习新知识,掌握新技能,去适应这个世界。
子荷的很多技能都是做自媒体才学会的,想要终身成长,你只管努力。

04 学会借力,成长起来

除此之外,我们需要学会借力,找到一位贵人或导师,他们可以是我们的灯塔,指引前行。
子荷就很庆幸在做自媒体的时候是跟着舟舟老师学习的,短短1年让打通了公域和私域。
也非常感谢在合伙人的群里认识了很多靠谱的伙伴,让自己的产品线可以无限的延展。
人和人都是有缘分的,想要让自己成长更快,子荷没有更好的建议。
只有一句,想要解决问题,你必须要把背景、思考说清楚,这样对方给你一个支点,你才能撬动世界~

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个人观点,仅供参考   


努力攒钱的艾子荷
艾子荷,90后职场麻麻,研二接触自媒体,开始【上班+养娃+读书+自媒体】的生活,每年多存6位数,持续分享极简生活理念,全网同名,欢迎关注💗
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