心中有爱，如晨曦温柔
烹饪美食，似诗篇雅致
美食与爱，犹同阳光和雨露
共同滋养孩子的健康之路
我们相伴一起
让快乐、幸福的光芒绽放
星期一食谱
早 餐：
奶香小馒头
腰果
香菇蒸蛋
臻浓牛奶
午 餐：
糙米饭
鱼香肉丝
海米娃娃菜
香菜冬瓜汤
午 点：
迷你小热狗
蒸梨
星期二食谱
早 餐：
小米糕
蒸南瓜
茴子白炒鸡蛋
香甜玉米糊
午 餐：
小花卷
洋葱鸡片
番茄豆腐煲
八宝粥
午 点：
蛋挞
砂糖橘(温)
星期三食谱
早 餐：
芝麻星星饼
鹌鹑蛋
荷塘小炒
南瓜绿豆粥
午 餐：
猪肉白萝卜包子
素炒小白菜
山药小米汤
午 点：
坚果蜜枣糕
酸奶
星期四食谱
早 餐：
三角糖包
卤香猪肝
芹菜炒千张
牛奶燕麦粥
午 餐：
红烧牛肉面
麻酱菠菜
牛肉汤
午 点：
煮鸡蛋
苹果热橙饮
星期五食谱
早 餐：
彩虹卷
蒸红薯
家常杏鲍菇
番茄蛋花汤
午 餐：
方馍
排骨炖冬瓜
酸爽白菜
香米粥
午 点：
绿豆饼
香蕉
上周美食回顾
营
养
小
贴
士
食补推荐——芝麻
《本草纲目》中记载，芝麻有补血生津、润肠、延缓细胞衰老之效。芝麻中含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，其中蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，这些恰恰是正在生长发育的宝宝们最需要的营养。在孩子的日常饮食中，经常添加一些芝麻，对孩子的生长发育非常有益。
生活是一种教育
美食是一种生活
愿每个宝贝
享受一日三餐
爱在荟萃“'食”光
