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【荟萃“食”光】运城市荟萃幼儿园一周（10月14日—10月18日）食谱预告

文摘   2024-10-13 08:26   山西  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

荟萃幼儿园

本周营养食谱

10.14-10.18


心中有爱，如晨曦温柔

烹饪美食，似诗篇雅致

美食与爱，犹同阳光和雨露

共同滋养孩子的健康之路

我们相伴一起

让快乐、幸福的光芒绽放




星期一食谱

早  餐

小馒头

水煮蛋

橄榄油拌时蔬

伊利纯牛奶


午  餐

豌豆米饭

清蒸龙利鱼

酱油土豆丝

青菜汤


午  点

油酥茴香烤饼

橘子




星期二食谱

早  餐

黄金星星饼

鸡米花

蒜蓉茄子

杂菌汤


午  餐

酥肉烩麻食

番茄双花

鸡蛋面汤


午  点

杏仁南瓜包

苹果




星期三食谱

早  餐

全麦发糕

葡萄干

西葫芦炒鸡蛋

奶香麦片粥


午  餐

水晶米饭

红烧鸡腿

西红柿炒豆腐

黑米粥


午  点

牛奶紫薯卷

酥梨




星期四食谱

早  餐

黑米馍片

圣女果

蟹味菇炒蒜苔

牛奶大米芋头汤


午  餐

饼子

羊肉烩豆腐

温拌笋丝

二米汤


午  点

鸡蛋

哈密瓜




星期五食谱

早  餐

粉蒸肉

糖醋藕丝

小米红枣汤


午  餐

椒盐卷

豆芽炒肉

白萝卜炒粉条

玉米糁


午  点

桃酥

酸奶






上周美食回顾





营

养

小

贴

士



推荐食补——莲藕

莲藕富含碳水化合物、植物蛋白、膳食纤维、维生素和铁、钙等多种矿物质，可以提高幼儿身体免疫力、强身健体。

生吃莲藕有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治体燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，有益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。


生活是一种教育

美食是一种生活


愿每个宝贝

享受一日三餐

爱在荟萃“'食”光







 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzMzIyOTQ1NQ==&mid=2247509476&idx=1&sn=83408291aa1413ddd0aaa79d50e5b85a
运城市荟萃幼儿园
荟东西文化之神韵育千秋英杰 萃古今教育之精髓培时代人才
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