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文/温暖中医
人生有大愿力，而后有大建树。
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中医说，头发是肾开出来的花。一头乌黑的头发需要强大的肾气来滋养，所以要想头发长的好，就要补肾。除了补肾，健脾也很重要，因为脾虚就会生湿，有的人不仅脱发，头发还很容易出油，中医不叫油，叫湿气，湿气上泛，堵塞毛窍，侵蚀发根，头发也会掉。
要滋阴固肾，还要健脾祛湿，有一个方子很合适，它就是赵炳南先生的除湿健发汤。
除湿健发汤：炒白术、猪苓、萆薢、白鲜皮、首乌藤各15克，泽泻、车前子、川芎、桑葚各9克，赤石脂、生地、熟地各12克。
湿气要归到下面去，用什么药把湿气引下来？中医的经验和实践，用猪苓、泽泻、萆薢、白鲜皮、车前子，这几个药都利水通淋，利水是让湿气往下走，通淋是通利膀胱，把头上的湿气引到膀胱，再从小便排干净。
那么，进一步来讲，为什么会有湿气？脾虚的缘故，诸湿肿满，皆属于脾。脾虚以后，对水液的运化能力下降，就会生湿。白术可以健脾，白术是益气健脾的要药，能够让脾胃功能变好，脾胃好，湿气就少。
这一组健脾祛湿，不让湿气犯上作乱，堵塞毛窍。
生地、熟地主要就是补肾，这两个药虽然炮制工艺不同，功效也略有差异，但主体方向还是一致的。再加上桑葚、首乌藤，四个药都是带补肾的，中医常有一句话，发为肾之华，就是说头发是肾开出来的花，肾就像人体的根一样，只有把根养好，头发在生长的过程中才能得到供养，所以养肾就是在养头发。
这一组专门补肾养血，尤其在冬天服用，助肾封藏，正当其时。
川芎性质活泼，善于走窜，它上行头目，下行血海，能到达身体各个部位。川芎把药性往上带，有助于药性更快抵达。这样不好的东西降下来，好的东西升上去，去润泽，去滋养，升清降浊，是非常好的思路。可以说加入川芎有锦上添花之妙。
赤石脂能收敛，用现在的话讲就是减少油脂分泌。
这个方子主要用于脂溢性脱发，头发爱出油，湿气偏重的人更适合服用，它不仅能帮助解决脱发的问题，对白发也有一定的改善。
最后分享一个和此方有异曲同工之妙，但在组方上更简单，更适合日常养生的方子，黄芪、黑豆、茯苓、甘草各10克，坚持喝一喝，效果也很好。
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