在秋日里维持好的状态，也要从身体护理细节入手，每一寸的肌肤或是肌肉都会有光阴和季节留下的纹理，更要悉心照料。
今天就跟着我一起随着这篇身体护理好物，放轻松，然后发呆，享受每日洗澡睡前的独属自己小而愉悦的时刻吧~！
“下班回家最期待的时刻”
💆🏻♀️象术肩颈&腿部按摩仪
首先在身体护理中，我觉得肌肉的护理常常是容易被忽略的。之前和健身教练讨论过为什么现代人普遍更容易觉得劳累？一方面是运动量少了，另一方面是每日工作电脑前或玩手机不良的身体姿势导致许多肌肉被过度拉长缺乏弹性，时间久了或多或少难免都会产生疼痛和加重体态不好的问题。
其中每日下来肩颈和腿部肌肉是最容易紧张的，关注我比较久的读者都知道，我的肩颈是老毛病了，严重时甚至影响睡眠，换过无数个枕头，一直坚持上健身和拉伸课也是为了这个肩颈的问题。但今年来工作忙碌见教练的时间都变少了，所以种草象术的肩颈按摩仪许久，现在终于用上啦！！
象术肩颈按摩仪首先最打动我的地方在于，它是真的能按到斜方肌，机械手抓捏肩颈，30°-90°开合夹角狠狠推揉肩膀处肌肉，同时牵引到背部肌群，并且揉捏脖子颈椎处的肌肉力度也很到位，强韧有劲儿，对于肩颈老毛病来说简直爽到极点。
整体的设计非常轻巧便携，完全没有想象中的重压感，随时随地都能使用，放办公室放家里都可以。而且使用时无噪音，还有热敷功能，当我写稿或是剪视频卡壳时，用它按摩一会儿真的会瞬时提神醒脑许多！
电量还贼耐用，这个月使用以来我才充电过一次，简直超长待机。U型枕无压迫感的设计，我在肩颈特别难受的时候甚至还会用它来当护颈枕，可拆卸套的设计也不用担心不好清洗噢。
还有它家的腿部按摩仪，我也一整套安排了😂，可以边追剧刷手机或看书时使用，就像在家里上门做了全套的按摩SPA，劳累时按摩完真嘟觉得超幸福的呜呜。
象术的这个腿部按摩仪就很适合我们女孩子穿高跟鞋走路或是站太久，可以放松下小腿紧绷的肌肉，还能足底按摩，加上热敷功能就很养生朋克啦。
现在每天工作完一天后，回家最期待的事情便是用上象术的按摩仪放松下！趁着双11优惠，是犒劳自己，也是送家人朋友的超棒选择呀~
“润物细无声”
🧴英丝媞尿素身体乳&椰子身体油
那天刷短视频刷到说广东人都快成番薯干了（莫名戳中我笑点😂），因为入秋之后空气湿度极低，我这种全身都大干皮更是受不了，每晚洗完澡后立马就要掏出润肤露来涂。
英丝媞的身体乳是我去年秋冬在准备直播选品时遇到的，当时就很喜欢，属于那种冷门好用类型，今年如此干燥的秋日我便立刻又想到了它。
它是来自西班牙的一个百年国民品牌，主要成分非常简单，5%的尿素精华+维生素B5，其中尿素是增进角质层水合作用，使角质软化增加水润度的，叠加B5就是双重保湿。
我觉得它非常厉害的点在于，质地抹起来水水的很清爽不黏腻，但滋润度却超级足，像秋冬小腿呀胳膊肘经常有干裂纹和起屑、以及一些干燥引起的鸡皮肤，用了它都会有改善。
椰子油是我新尝试的，没想到也超惊艳，几乎是我用过最轻薄的油，流动性就像水一样，而且皮肤秒吸收，用完整个被窝闻起来都是奶奶的椰子糖清香。它家真的就主打一个平价好用，秋冬喜欢用油的姐妹可以尝试下！
强烈建议大家来我的🍠直播间蹲蹲优惠噢，很平价！
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“被香气拥抱”
🛀蓄光沐浴蜜&护手霜
入秋之后我超爱的沐浴露，准确来说更像是一瓶伪体香沐浴蜜。整体的调香做得很像一瓶香水，前中后调分明，洗澡时就像是被香气拥簇着，很是治愈，重点是留香还很好，第二日起床身体几乎会有隐隐约约的“伪体香”感。
我最爱的香味是「龙井问茶」这支，绿茶茗香伴随着雪松的木质气息，超有秋日的清冷氛围，洗完整个卧室都好似弥漫着舒服又好闻的一股清香。
蜂蜜啫喱般的沐浴蜜质地，遇水起泡非常绵密丰富，也得赖于氨基酸+APG复配表活，面护级别的配方，添加了天然植萃和精油，洗感是恰恰好的，不假滑也不拔干，饶是挑剔如我都挑不出毛病来。
另外这支「旖檀之林」还蛮火的，被许多姐妹说闻起来很像Lelabo 33，就是那种很寺庙焚香感的檀香木质调，但这支真的留香太长了，对于我来说有些过于浓厚，喜欢木质香调的可以尝试。（至于桂满觉陇那支香味，很热衷于桂花香的可买，否则我不推荐哈）
蓄光的护手霜香味选择会比沐浴蜜更多些，每个香味几乎都不踩雷，我个人最喜欢的还是龙井问茶、乌木柑橘和闲庭暖阳，都是那种闻起来舒舒服服很温暖又带点清香的味道。
尖头的挤出设计也很好控制用量
一小支的揣包里很是精致，手霜整体肤感呢是偏柔雾干爽挂的，触肤推开即融，但滋润度也足够，推荐给不喜欢手有黏糊感的，玩手机不担心会留下指纹。
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护手霜有3支优惠套组
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“更轻松的牙齿美白”
🦷奥普斯牙齿美白托盘
因为我每日都有喝咖啡的习惯嘛，长期以往牙齿美白是我必做的功课，那家用的牙齿美白产品来说一般美白牙贴我是用最多的，直到最近遇到奥普斯的这个美白牙托，简直是瞬间爱上。
如果大家有去牙科做个牙齿美白便知道，正经的牙齿美白产品用的都是牙托，主要美白成分是过氧化氢，也是中华医学会认证的牙齿漂白剂。而奥普斯的这个牙托就是做成了美白牙托的家用版，3%浓度可自行在家操作，有效安全且不敏感。
对比起我以前常用的美白牙贴来说，牙托整体的使用感真的要好很多！首先是操作很方便，在牙齿上放置好托盘咬紧牙齿并吮吸2秒钟就可以了，它会像一个定制牙套般非常贴合牙齿，在嘴里没有什么的异物感，也不会像牙贴那样贴着会狂流口水。
其次呢是使用感真的很温和，它是可以佩戴1小时以上都不会觉得难受的，我第一次用的时候就贴着它工作，完全没有牙齿的酸胀感，很轻松地就完成了一次牙齿美白。
而且它的美白效果非常明显，用一次就有一次的效果，这也是让我很惊喜的，奥普斯作为美国皓齿（口腔医疗器械设备生产公司）旗下的品牌，专业的就是不一样。
味道呢有点像是甜甜的牙膏味，中性的pH值温和不酸牙，还添加了木糖醇来预防龋齿，使用完简单漱个口就OK了，我试过用完后立马吃热乎或是冰冷的东西，牙齿没有以往的那种敏感酸胀感。
总体来说这款美白牙真的非常托戳中我心窝，虽然有点贵，但也贵的值得，推荐给有牙齿美白需求的人群。
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“细软塌沙发的自我修养”
🧜Hair Laboratory洗发水
虽然我已在视频里推荐过好几次这个品牌，不管是广州还是中山家里的浴室也都已换成H&L的全套洗发产品，可见我有多喜欢！所以还是忍不住在这篇全身护理中再细讲讲。
其中咖啡因活力洗发水是我最爱的，发量少如我都是常年用着防脱型洗发水，这款成分里有咖啡因、复合多肽、姜根和人身提取物，帮助焕活头皮，促循环同时强韧发根。
而且它的洗感很舒服，有微微的清凉感，每次洗完都会觉得头皮会呼吸了，舒缓了许多，洗发时也明显感受到掉发的减少，洗完头发也很蓬松。
左：黑云杉 右：咖啡因
而另一款黑云杉控油洗发水我是在夏天时最常用的，主要成分黑云杉提取物和PCA锌能够调理头皮的油脂分泌，真嘟洗完很清爽和超蓬松，超级推荐给油扁塌头姐妹们。
必须要说的是，好用与不好用的洗发水差别是很明显的，对于我来说最大的区别体现在吹干头顶的蓬松度和头皮的状态上。好的洗发水洗出来发根就是很蓬松自然立起来的，有空气感在，而且头皮不会发痒或起屑。
这也是我用过好用的洗发水再也用不回去普通洗发水的原因，因为好的头发状态直接告诉了我结果。
其次呢很多姐妹洗完觉得头发干枯会怪洗头水，不是的，发质干枯是护理的问题！洗头水负责清洁头皮，而发丝是用护发素和发膜来护理的，我的Tony老师甚至建议我每次洗头不要用护发素直接上发膜。
每次洗完头吹干后，我还会再用个生发精华，H&L的这支主要成分益生元能够帮助调理头皮的微生态，以及高浓度的咖啡因和红葡萄皮提取物赋活毛囊，我自己使用下来是真的觉得头皮更强韧健康。
养发是非常长期主义的一件事情，只要坚持做到位了便会有收获。像我从刚生完宝宝的脱发状态，再把发量养成现在这样，是因为我真的在很认真地保护我的头皮，头皮环境健康了，发量自然就保住了~
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据说地球自转的速度变快了，今年真的有种时光荏苒的感觉，10月就这样结束啦，那么在11月的秋天里，让我们继续做自己的好天气吧~☀️
*本篇文章内含广告
