为帮助九年级学生更快适应冲刺阶段的复习节奏，缓解压力，调整好应对考试的心态，增强学生冲刺中考的信心，以良好的心态面对中考，6月3日下午，杜桥镇中学举办优化我的考前时光——初三年级游园会活动。
PART 01
活动初始，杜桥镇中学校长董米聪做动员讲话，他希望同学们在活动中，玩得开心，学得快乐，学会调整心态，增强信心，以积极、乐观的态度迎接挑战以最佳的状态迎接中考。
本次游园活动学校还特别邀请了临海市心理健康教研员杜梦妮老师和临海市中高考研究小组的心理老师们为学生提供现场咨询暖心支持，帮助学生放松心情，笑对中考。
PART 02
暖心加油站，为心赋能
✦
和未来的自己击个掌吧! 同学们在画布上印上了自己的掌印，并写下对未来的期望和祝福，共同展望美好未来。
在“曼陀罗绘画”中，同学们在曼陀罗画纸上自由挥洒，绘制出自己内心的独一无二的曼陀罗作品，借助曼陀罗作品写下自己当下的情绪、感受和想法。遇见“曼陀罗”，从心底开出一朵花。
解忧杂货铺为同学们提供述说烦恼、获取支持的一方天地，帮助大家释放压力、宣泄情绪，感受来自他人的温暖与关怀。
在爱的祝福区，同学们精心挑选制作“祝福小狗”，将祝福传递给相伴三年的朋友们。当我们将心中的祝福和温暖传递给他人时，不仅仅可以给予朋友力量，我们自己也会感受到更多的快乐和满足。
临海市中高考研究小组的心理老师们为学生提供现场咨询暖心支持，他们认真倾听学生内心的想法，带领学生了解考试焦虑的来源，给予学生缓解考试焦虑的建议。帮助提升学生学习的自我认识、人际交往能力、应对挫折的能力，进一步提高学生的心理健康水平。
中考的脚步临近，除了紧张的复习之外，心理状态的调整也必不可少！游园活动现场为同学们送上了一份中考考前心理调适指南，帮助初三学生们在最后的冲刺阶段，调整心态，缓解心理压力，从容不迫地走入考场。
小小的纸上打印出温暖、鼓舞人心的话。同学们可以沿着虚线撕下自己喜欢的那句话带走，希望这些话带给你力量和安慰；或送给周围的小伙伴，将温暖传递给更多人。
PART 03
欢乐闯关区，释放压力
✦
蒙眼的同学，每一步都踏得既谨慎又坚决，每一次向前，都是对伙伴真切的信任。在搭档的精准指引下敲响胜利的锣鼓，爆发出欢快的笑声，那是两人默契协作后胜利的喜悦。
考验肺活量和耐力的时候来了。“呼~呼~”，在不借助外力的情况下，同学们用嘴对准乒乓球，不停地吹，将乒乓球从第一个杯子吹到最后一个杯子。在成功的那一刻，同学们欢呼雀跃，脸上洋溢着幸福的笑容。
紧张刺激的圈住幸运鹅游戏也备受同学们的青睐，一次次成功的套圈，让我们圈住了快乐，在一阵阵欢声笑语中，同学们的压力也荡然无存。
极速五子棋比赛是一场脑力、眼力、速度的较量，不仅仅考验同学们的策略思维和应变能力，更是对同伴之间的默契考验。不仅要将棋子巧妙摆放，连成一线，更需要同学们迅速奔跑，抢先一步。
同学们用保龄球将代表压力的保龄球瓶击倒，象征着勇敢地将内心的不快与阴霾一一击退。游戏的同时，同学们也在欢声笑语中学会勇敢面对并释放负面情绪，重获内心的平静与愉悦。
这是个人协调与团队配合的大作战。五个人，六块板，微弯身板，瞄准距离，精准投掷，一个帅气的跨越动作，带领团队成员搭桥过河。同伴之间的相互支持和默契配合，让我们能一直勇往直前。
PART 04
《加油呀，初三人》讲座
✦
左右滑动查看更多
学校还特别邀请了椒江区绿城育华章安学校专职心理教师赵成斌老师，为初三学生带来了一场别开生面的中考考前减压讲座，旨在帮助即将面临中考的学生们缓解压力，调整心态，以最佳状态迎接即将到来的重要考试。
PART 05
兑奖环节
✦
完成任务挑战后，同学们拿着游园通关卡前来兑换奖品，丰富多样的小礼物等着被挑选，每位同学手持奖品，脸上洋溢着收获的喜悦。
本次游园活动希望为初三学全体学生提供减压放松体验。为了帮助初三学子调整应考心态，缓解考前的焦虑，培养他们的意志力和团队协作能力，激发学习的斗志，从而自信地应对中考。
图片｜董莹芳、林康康、初三任课教师
编辑｜陆丹红
审核｜德育处
