今年10月
广东省流感发病数达7354例
随着气温逐渐降低
流感病毒也悄然进入高发季
作为常见的呼吸道传染病
流感传染性强、传播速度快
易在人群中发生流行
需特别注意预防
11月21日，广东省疾病预防控制局公布2024年10月全省法定传染病疫情概况。
其中，流行性感冒位居丙类传染病报告发病数首位，达到7354例。
广州市妇女儿童医疗中心医生表示，“流感在近期有个小高峰，门诊的流感患儿不断增多。从临床门诊看，流感流行时间一般是在每年的12月初至来年的6-7月份。至于今年的冬季流感会不会越来越多，暂时还无法预测。”
广州妇儿中心增城院区发热门诊候诊的患儿。图源：羊城晚报
“流感的传染性很强，基本一人得病，全家受累。同时，流感可能引发如肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症。因此，如果怀疑自己感染了流感，建议及时前往医院就诊。”医生说。
认识流感
什么是流感？
怎么判断自己得了流感？
一起来看
什么是流感？
流感是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，并不是普通的感冒。
目前流感病毒主要有三种：甲型、乙型和丙型，其中以甲型流感最为多发。传染源主要是患病病人，自潜伏期末即可传染，病初2-3天传染性最强，热退后48小时传染性明显下降，但排毒时间可长达病后7天。
图源：中国疾控中心
流感的主要表现
患者主要表现有反复发热，头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲下降等全身症状，常伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等呼吸道或消化道症状。
流感的传播途经
流感的传播途径主要是呼吸道飞沫传播，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，再接触口鼻也可引起感染。
患上流感后怎么办？
医生表示，流感的最佳治疗时机是在起病后的48小时内。一旦患上流感，应尽早就医，并在医生的指导下，及时使用抗流感病毒药物，例如奥司他韦、玛巴洛沙韦等。除了抗病毒药物的使用，还可以根据具体症状采取相应的对症治疗措施，如使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，以及应用缓解鼻塞流涕、止咳化痰等药物。
无论是大人还是小孩，感染了流感，轻症病例建议居家休息、隔离，戴口罩，减少传染给其他人的风险。此外，保证充分休息，多饮水，饮食上主要进食清淡、易消化和有营养的食物。
对于高危人群，比如5岁以下儿童、老年人及有慢性基础病患者，如持续发热不退、病情进行性加重，应及时到医院就诊。
流感≠普通感冒
重症可致死
流感不是普通感冒
感染后全身症状较为明显
二者区别如下
图源：中国疾控中心
在未接种疫苗的情况下，流感有发生重症的风险。据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万-500万重症病例，29万-65万呼吸道疾病相关死亡。
关于流感的3个误区
你中招了吗？
医生表示：其实没毛病！但是，对于身体素质不好的患者来说，不建议硬扛。此外，如果出现持续三天39℃以上的高烧，或憋气、呼吸困难等症状，这通常表明自愈的可能性很小了，应立即就医。
常见的呼吸道症状有鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、有痰、胸痛、呼吸困难等。然而，并非所有人得了流感都会出现呼吸道症状，对很多老年患者而言，呼吸道症状往往不典型，更多的是头晕、乏力、低烧等。
只要佩戴口罩就能有效预防流感。呼吸道传染病主要通过飞沫、气溶胶传播，在人群密集处或是流感多发季节，戴普通医用口罩即可。
如何正确预防流感？
接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。
什么人需要接种流感疫苗？
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《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议所有≧6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。除了“一老”（60岁及以上的老年人）和“一小”（6-59月龄儿童）之外，还优先推荐以下人群及时接种：
医务工作者：如临床人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
慢性病人群：罹患一种或多种慢性病人群；
养老机构、托幼机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
中小学教师和学生；
孕妇；
6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。
开窗通风能有效稀释密闭空气中的病毒载量，天气冷的话，可以每天通风1-2次，每次10分钟。
洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。
图源：广东疾控
戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效。
充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态，而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。
图源：国家应急广播
小福提醒
接种疫苗是预防流感
最经济、有效的方法
符合接种条件的小伙伴
可在居住地附近
就近选择接种点预约接种
以减少流感对健康的不良影响
预约指南
① 点击进入“粤苗”小程序，儿童点“儿童接种”、成人点“成人接种”；
② 预约接种界面选择流感（根据需要任选其一）
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