探索系列 |【早起探索】行动营 发布会回顾!

文摘   2024-07-21 09:00   浙江  


数据化人生,万物可测试。


行动目标:寻找一个答案,早起对自己有没有意义

提升能力:主动制造意义感的能力、早起的能力

所需时间:预计2小时碎片时间

开营时间:7月20日晚上9点,线上会议


第一趴 了解原因

讲真,人真的有没有必要早起啊?

请陈述你想早起的理由。

               ↓

第二趴 共识原则

这个行动营适合你吗?(可多选)

①一直被“早起魔咒”困扰,但也一直没有办法做出改变

②喜欢一些新鲜的体验,也愿意“浪费时间”尝试

③最近被现有的节奏困扰,想找一些新的刺激/突破口

④承诺了就会努力做到

⑤对早起的自己的状态感到好奇

时间很短,只有7天,如果喜欢,可以多来几期。

也就是说,这里是团战,然后就是个人战。

如果你觉得个人战不好玩,还是可以来参加团战。

招募下一期主理人,一位。


主理人收获:

1.  小刀一对一带教

2.  内推名额,可内推朋友来免费玩

3.  按你的想法创新机制!随意玩!就是别把主题给我改了就行。


第三趴 明确规则

1 每天 7:00 收拾整齐 进入腾讯会议
2 开视频,说声“早上好,你真棒。”
3 给大家展示一下你要做的事,然后开始做
4 做完之后,用视频/照片的形式在群里打卡。
5 填表补充今日结果和明日任务

这样的日子*7

下周日晚上,我们来个结果揭幕。

每个人汇报一下测试结果,即早起感受和下一个“7天”你还愿不愿意早起。


第四趴 回扣早起原因,拆分测试目标

模糊的测试标准相当于没定,所以需要有切实的判断标准。

假设一:早起精神会好。

标准:7天,观察自己的精神状态。

测试者:淋宇

标准:记录精神状态(描述一下,什么样的精神状态算好,什么算不好。

总结:几天失败几天成功。


假设二:早起有利于我背英语单词

标准:7天,统计每天的背单词量

测试者:皓同

总结:星期一那几件事难度


假设三:早起会让我更有动力。

标准:7天,记录情绪

测试者:星落

总结:每天情绪变化


假设四:早起能让我提前完成任务

标准:7天记录完成时间,晚上八点前

测试者:晨均

总结:有几天八点前完成了


小刀的“警告”:

1.  要开视频,“社恐”小朋友慎选

2.  行动测试,“不靠谱”小朋友慎选

3.  人生探索,“结果导向”小朋友慎选

到底结果怎么样,我们28日见。

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