活动回顾丨正念与能量女性赋能公益盛典
10月20日，世界经济论坛全球杰出青年北京社区成功举办了“妙乐身心·正念与能量女性赋能公益盛典”。
活动伊始，联合国高级官员作了主旨发言，强调了女性在全球发展中的重要作用，并呼吁推动一个更加富有同情心、更加平衡和包容的全球社区。他指出，本次活动的宗旨与联合国的宏大目标一致，特别是在推动联合国可持续发展目标3（良好健康与福祉）、5（性别平等）、8（体面工作和经济增长）方面做出了贡献。
紧接着，世界经济论坛全球杰出青年北京社区执委戴正发表了致辞，阐述了本次活动的愿景与意义，强调通过正念与能量赋能，女性可以更好地面对生活与职场中的挑战。
随后，伴随着颂钵的共振声音，活动正式拉开帷幕。参与者们在疗愈的氛围中，进入了正念觉知与自我觉醒的冥想环节。通过30分钟的冥想，大家得以暂时放下外界的纷扰，与内在自我进行深度连接，感受宁静与力量。
接下来，哈佛幸福学教练、国际神经科学与教育协会创始人张胜男老师为大家带来了关于“幸福学与女性领导力”的深刻分享。张老师深入讲解了幸福感如何影响我们的身心健康，并通过具体的方法帮助大家感知幸福，进而提升领导力，更好地平衡生活与工作中的压力。
在此次活动中，Summit of She (她变革)全球女性赋能社区正式宣布成立。该社区将为女性提供一个长期的支持与赋能平台，帮助女性在身心健康和幸福感的提升上找到属于自己的路径，携手推动全球性别平等与社会可持续发展。
在全球经济快速变迁及“内卷”的背景下，女性不仅在职场和家庭中扮演重要角色，还需要承担更多的社会责任与领导力。现代女性往往在工作和生活的双重压力下，失去了与内在自我连接的机会，忽视自己的情绪、身心健康以及是否幸福。然而，保持身心健康是工作和生活的基础以及可持续发展的必要条件。幸福学训练、正念与能量疗愈通过引导女性心灵探索，能够帮助女性恢复内在平衡、激发自信，从而更好地发挥领导力和创造力。通过此社区的成立，我们希望为女性提供一个心灵滋养的空间，帮助她们在内在力量的觉醒中实现职场与生活的成功平衡。
活动的后半段，结合芳香疗法与OH卡牌的能量练习与心灵疗愈环节，专业导师帮助参与者调节情绪、缓解焦虑，恢复内在的宁静与力量。
紧接着，《哈佛商业评论》中国出品人齐馨女士为我们带来了她在事业与生活中的真实故事，分享了她面对挑战与成功的心路历程，并与大家讨论了全球女性领导力发展的未来趋势。
最后，活动在唱诵仪式的共鸣声音中圆满结束。通过这次仪式，大家释放了内在的能量，带着满满的力量和觉知继续前行。
小型工作坊
此外，在9月28日和11月16日，社区还举办了两场小型赋能工作坊——“放松心神，找回松弛感” 女性赋能颂钵音乐会和 “爱我的身体，女性的自我和解”舞动身心疗愈工作坊。
• “放松心神，找回松弛感” 女性赋能颂钵音乐会：通过颂钵（或音钵）的振动和声音频率，参与者能够进入一种深度冥想与放松的状态。音波振动可以帮助身体各个层面从深处释放压力和负能量，重建身心平衡。通过这种身心放松的体验，女性能够更好地面对生活中的挑战，并以更强大的内在力量去推动自我实现。
•“爱我的身体，女性的自我和解”舞动身心疗愈工作坊：参与者会通过“舞动身心”活动，学习如何爱护和接受自己的身体，打破对身体的负面评价和社会期待的束缚。通过重新连接与接纳自己的身体，女性能够摆脱对外在评价的依赖，建立真正的自信。这种自信不仅体现在外在形象上，更重要的是从内心对自我价值的认可与肯定，推动她们在生活和工作中更加自信果敢地前行。
在未来，我们还将根据全球12大疗愈方式，举行不同主题的工作坊，同时还将组织以幸福学和领导力为主题的一系列公益活动，如幸福感提升进公司，儿时的执念疗愈，幸福学与女性力量音乐会等主题活动。请大家持续关注我们。
以上活动由世界经济论坛全球杰出青年北京社区主办，将进一步深化社区对女性赋能的影响力，带动更多女性参与到社区活动中。通过此次活动，社区将建立起一个以女性领导力提升、心理韧性和幸福感为核心的支持网络。
