秋风萧瑟天气凉
草木摇落露为霜
今日6时14分32秒
迎来霜降节气
霜降
是二十四节气中的第十八个节气
也是秋季的最后一个节气
由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现
故以“霜降”命名来表示这个
“气温骤降、昼夜温差大”的节气
霜降期间，气温逐渐下降，尤其是在夜间和清晨，地面的水汽会因为低温而凝结成霜。这种现象在北方地区尤为明显。
霜降时节有一些传统习俗，比如吃柿子、赏菊花等。这些习俗不仅丰富了人们的生活，也有助于增强体质，抵御寒冷。
霜降是一个自然现象，也是一个文化象征。它代表着岁月的流转和季节的更迭，是人们总结过去、展望未来的时刻。
霜降通常出现在
每年的10月23日或24日
太阳黄经为210度
进入霜降节气后
深秋景象明显
地面上出现初霜
植物逐渐枯黄
气温逐渐寒冷
而在红河
霜降时节
也依旧有着别样风景
哈尼梯田即将迎来
一年中的最佳观赏期
“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”
民间有霜降吃柿子的习俗
柿子既能补充维生素
还能满足人们的口腹之欲
“霜降到了拔萝卜”
白萝卜具有清肺、止咳功效
生吃白萝卜可解腹胀
又能促进大肠运动
比较适宜深秋食用
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”
秋天的主要气候特点是干燥
白天喝点盐水
晚上则喝蜜水
这是补充人体水分的好方法
也是秋季养生
抗拒衰老的饮食良方
秋将去，冬渐近
愿冬暖秋安
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来源：云南红河发布
编辑：肖琳平
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