带你了解6个产科小知识
“如何推算预产期?”
“不知道怀孕，吃了药怎么办？”
在门诊产检时，有许多孕妈妈们经常咨询类似问题，下面小编带您一起了解产科常见的小知识，快来看看吧！
1.如何推算预产期?
计算预产期，只需在末次月经月份减3或加9，号数加7即可；
例如：末次月经是3月6日，月份加9为12，号数加7为13，预产期为12月13号；
分娩可能发生在预产期的前后两周内。如果平时月经周期不规
则，或无法记清末次月经具体时间，可以经过早期超声推算预产期。
2.不知道怀孕，吃了药怎么办？
从末次月经开始计算，一个月内药物的影响是全或无，就是要么引起流产，要么不影响胚胎发育，不是致畸的关键期。
但是末次月经后的第2-3个月胚胎是非常敏感的，尽量避免接触有毒有害物质。
3.叶酸怎么吃？
叶酸属于维生素的一种。服用叶酸可以增强孕妇的抵抗力，降低肿瘤的发病几率，并且可以减轻孕期的妊娠反应，降低女性患高血压的可能，还能够减少孕妇自发性流产的可能。
根据《中国居民膳食营养素摄入指南》中建议对于备孕期的准妈妈，每人每天建议补充 400ug 的叶酸。而孕妇，整个孕期建议补充每天不少于 600ug 的叶酸，在哺乳期建议补充每天 550ug 的叶酸。
也就是说，叶酸需要从备孕前 3 个月开始补充持续到哺乳期结束。
4.孕妇每天补充多少钙？
孕早期每天需要补充800mg钙，每天喝牛奶，吃含钙多的食物以及多晒太阳，一般能够满足身体对于钙的需求；孕中期每天需要补充1000mg钙，可通过每天补充500-600mg左右钙片，以及进食一些虾皮，腐竹，黄豆及绿叶蔬菜等含钙丰富的食物，建议少量多次补钙。
孕晚期每天需要1200mg钙，每日喝500ml牛奶，另外需补充
500-600mg钙片，再吃含钙丰富的食物，在补钙的同时可以适量补充维生素D。
5.孕中晚期腹股沟疼正常吗？
由于孕期宝宝和子宫增大，起着支持和保护子宫在正常位置的圆韧带拉长，会导致孕妇感到不同程度的疼痛。
有些孕妇感觉刺痛，有些是在变换体位或行走时感觉两侧腹股沟疼痛或不适感。
通常休息或轻微按摩后可减轻症状，如果长时间不能缓解或越来越严重，则需要就医进一步检查。
6.为什么孕妇建议左侧卧位？
由于盆腔内直肠及其他组织的解剖关系，子宫多呈右旋转状，偏斜于右侧。子宫血供来源于子宫动脉，孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位，可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。左侧卧位也可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
了解完这几点产科小知识，是不是解决了您的一些困惑呢？
祝各位准妈妈，都能顺顺利利，度过一个美好的孕期！
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