人生画卷的
家庭底色
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——如果回到过去，
您会对原生家庭中的家人说些什么？
或是会对自己说什么？
—— 告诉父母要更爱自己。
—— 换位思考，更深入地理解父母。
—— 改变与家人的相处方式，更早地表达自己的爱意。
—— 告诉父母坚持他们的教育理念，教育很成功。我不会对自己说什么，人生在于成就感和体验感，不去干涉自己的选择。
家庭是我们成长的起点，它不仅塑造了我们的性格特质，还深刻影响着我们的世界观、人际交往模式及自我认知。🌟
当今社会，人们对于家庭背景的理解与态度存在着明显的分歧。一方面，许多人尚未充分认识到家庭环境对个人成长的重大影响；另一方面，则有人过分将个人遭遇的困境归咎于家庭背景，这种极端的认知偏差不仅阻碍了个人成长，也影响了家庭和谐与社会健康发展。💔
云咖啡，是一个不设主题、不设限制，由全球各地青年参与进行思维碰撞的对话栏目，我们邀请来自五湖四海的朋友们在我们云端的咖啡馆里畅谈理想、现实与未来。 🌍
因此，在我们的新一期活动中，隆重推出“云咖啡”系列活动之“原生家庭系列”。本系列旨在通过一系列深入、多元的交流活动，帮助参与者正视并理解家庭在个人成长中的作用，促进自我认知的深化与心理健康的维护。同时，鼓励大家以更加开放、包容的心态面对家庭的影响，从中汲取积极的能量，为构建更加和谐的家庭关系与社会环境作出贡献。🌱
加入我们，一起开启这段自我发现之旅吧！
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🌟本期分享嘉宾
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🎙️睿思（主持人）：请用一句话描述各位的家庭：
📚云潇：是我之所来，亦是我正在活成的样子
🎓世媛：家庭让我随时体验着被爱的各种形式，无需刻意再从他处寻求被爱的证据。
💼睿思：我们仨的快乐同盟
💫千舸：相对自由且有爱，但伴随着一些不必要冲突的家庭
🎙️睿思：家庭对您的支持与挑战：
💫千舸：我的家庭在物质和精神上都很富足，我拥有选择的权利和自由，但家庭中也会有争吵。在家庭中，亲密关系中的冲突更难以化解，而外人则相对容易。
📚云潇：小时候我处于一种放养状态，我曾不称呼父亲为“爸”，这反而让我独立自主。尽管母亲不希望我创业，认为创业很艰辛且困难，但我通过创业实现了自己的价值，当我真正做出成绩时，父母也会认可。
💼睿思：父亲较为沉默寡言，我曾怀疑自己是否被爱，父亲在行动中表达了自己的爱意。
🎓世媛：我的家庭赋予了我独立性，我在原生家庭中已经找到了“最”，无需再向外证明被爱。在性格上，我是思考型(T)，而父母是情感型(F)，这导致我们在情感表达上有所不同。在支持上，父母给予支持但不过多干涉对方生活。
🎙️睿思：大家最欣赏父母哪些品质，身上有哪些父母的影子：
💫千舸：父亲具有出色的思辨能力和口才，严谨认真；母亲则阳光开朗，虽然有时唠叨，我认真严谨做事积极在感兴趣的事上很有表达欲。
📚云潇：父亲作为一家之主，能够影响他人，发现机会，并结合不同的资源创造机会。父母创业过程中虽历经坎坷，但永不放弃。作为创二代，更追求完美，希望能在遇到困难时做到跟父母一样坚持不放弃。
🎓世媛：父亲是一位优秀的投资者，他谨慎而专注，遇到大事时能够沉着冷静，果断且不受干扰。母亲则不计较个人得失，人脉广泛。我和父母性格不同但是很欣赏他们的为人处事。
🎙️睿思：有没有想过父母的爱是有条件的？
💫千舸：父母的爱“论迹不论心”，不因我的成绩而改变。我的回馈是好好学习，把我自己的每件事情都争取做好。
📚云潇：他们的爱是无条件的，物质和精神上都给了我充足的爱，全力支持我的学习。我希望能把自己发展好回馈父母的爱。
🎓世媛：父母给予了我无条件的爱，不因好坏态度变化，他们的态度让我明白学习是为了自己，要对自己负责。我希望父母身体健康，我愿意与他们分享一切我认为好的事物。
🎙️睿思：在专业选择与人生规划抉择中，父母扮演怎样的角色：
💫千舸（不列颠哥伦比亚大学本科-中国文化和历史，法学，社会心理学）：我选择了既适合自己又喜欢的专业，父母想让我选择理科，但也尊重我的决定。
📚云潇（帝国理工学院硕士- 新材料，能源转型）：父母建议我出去看看，让我成长得更有力，视野更开阔。在选择文科或理科时，他们提出了建议，但最终决定是我自己做的。
🎓世媛（同济大学博士-企业管理，环境规制）：在选择专业、学校和城市时，父母给了我很多建议，并带我去了很多高招会，但最终决定是我自己做的。
💼睿思（中国政法大学研究生-国际私法）：父母针对我想学习法律的目标量身定制了学校调研表单，父亲找了很多法律行业相关人士和我去聊行业形式，自我定位等让我能深入了解我是否适合这个专业。
🎙️睿思：关于家庭规则：
💫千舸：我们家庭的规则基于道德和法律，不随波逐流。
📚云潇：至少做一件事，不能什么事不干；不能让个人和团体，国家的利益相对，做的事情需要承担责任。
🎓世媛：严于律己；长幼有序。
人生画卷的家庭底色——导师点评（孙传勇老师）
孙传勇老师：
心理学硕士，国家二级心理咨询师
从事专业心理咨询和研究10余年，个案累计时长超6000小时
现为一束阳光心理健康咨询中心首席咨询师、案例督导
📚孙老师：
嘉宾们从自己的原生家庭中成功挖掘出了幸福家庭的“底色”。我们常说，幸福的家庭其实是类似的。
这主要体现在以下几个方面：
有些家长尽管看起来“管的少”，但会在孩子需要的关键时期出现，通过各种方式传达无条件的爱，同时孩子们坚定地相信这一点。这是孩子成长过程中安全感、自信和人生底气的最初来源。
空间与自由是一个孩子能够成长的基础条件。自由的背后体现的是家长、家庭成员之间的信任和信心。
没有尊重和清晰的边界感，就谈不上自由。比如，多位嘉宾提到的父母对自己“提出建议，但不强加”。在孩子的成长过程中，父母如何管住自己“冲动的手”，是避免亲子过度矛盾、内耗的前提。
自由，其实与规则和底线相辅相成。
没有规则和底线的自由，其实就是放纵。嘉宾们的原生家庭环境看似自由，但是依然能够清晰地感受到“红线”。
这是孩子能够逐步成长成熟、打磨心性、发挥潜能的主要途径。
亲子之间存在天然的差异，孩子成长过程中必然会与父母产生分歧，有效沟通时填补这一鸿沟的唯一桥梁。
几位嘉宾的家庭，体现了一个幸福家庭中所拥有的基本要素。实际上，不幸福的家庭恰恰是这几个要素的缺失、缺乏或者走向对立面的结果。
这会让孩子对“爱”是否存在、是否真实，以及我是否“值得被爱”产生困惑。
这是亲子冲突、童年创伤的重要来源。
我们知道父母是“爱我的”，但为什么总觉得不满意，甚至怨恨难消？为什么有的人总是找不到真实的自我，或者感觉自己从来只是“工具”？为什么有些人在人际关系处理中回出现各种莫名的攻击、操纵、怨恨、依赖、冷漠、逃避等问题？
缺乏底线的家庭，不仅仅会培养出“巨婴”，还会为孩子出现严重的情绪行为问题埋下伏笔。
在这种教育环境中成长起来的孩子，幼稚、依赖、脆弱、极度自我中心是最常见的问题。
这混乱家庭的常见特征。由此带来的问题十分深远，最常见的就是对孩子人格发展的影响。比如讨好型人格、表演型人格、边缘型人格等，都与此息息相关。
这次讨论中，有几句话我印象非常深刻。比如：孩子是父母的影子。也正如睿思在最后总结中所说，家庭不仅是过去的塑造意义，更是会渗透到我们将来的每一个选择中。
亲爱的朋友们，
在刚刚结束的这期节目中，我们一起探讨了原生家庭对个人成长的影响，听了几位嘉宾讲述他们各自的家庭故事。🌟 每个家庭都有自己独特的底色，也有各自的家庭规则。听完他们的分享，你是不是也有一些小想法呢？
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