第二届缤纷心理节——爱自己的模样,做自己的英雄

文摘   2024-05-25 12:15   重庆  







在这个五月,我们迎来了第二届缤纷心理节。这个节日如同一位优雅的舞者,在岁月的长河中翩翩起舞,以其独特的韵味,吸引着我们的目光。



爱自己的模样

做自己的英雄



“525”我爱我,关爱自己,关注自己的内心世界。它不仅是我们关注心理健康的标志,更是我们展现自我、成长和进步的舞台。学校精心策划了一系列心理健康活动,向大家展示我们对心理健康的理解和追求。



爱自己的模样,做自己的英雄


 525心理游园会


5月20日,我们的525心理游园会如约而至,每一个角落都洋溢着成长的喜悦与心灵的疗愈。

签到启航区:步入活动现场,首先映入眼帘的是欢乐的签到区。同学们驻足,指尖轻触,一个个笑脸图案便跳跃而出,仿佛在向我们微笑致意。许愿树下同学们纷纷写下自己的愿望,小心翼翼地放入心愿瓶中,仿佛将自己的梦想与期待一同封存在这个小小的瓶子里。一个个心愿瓶在阳光下熠熠生辉,等待着未来的绽放。



心流沉浸区:这里是创造力的爆发地!在“遇见春天”,学生用干花制作了压花书签,每一片花瓣都像是春天的使者,传递着温暖和生机。在“今天,我们都是诗人”,学生用文字描绘了内心的风景,每一句诗都像是一颗颗璀璨的星辰。在“今天,我们都是歌手”,学生用歌声唱出了青春的旋律,用舞姿释放青春的本色,每一个转身、每一个跳跃都充满了青春的活力和热情。在“今天,我们都是艺术家”,我们用五彩斑斓的马赛克玻璃,在杯垫上绘制出心中的世界。 


自我发现区:在这里,学生探索自己的内心世界。在“脑内小剧场”观看学生作品四格漫画,每一幅都是一个小故事,充满了幽默和智慧。在“岁月邮差”,学生写下了给未来自己的信,每一封都是对未来的期许和祝福。在“心情交易所”,学生交换心情,分享快乐和悲伤,每一份情绪都得到了尊重和理解。


勇者试炼区:这里是勇气和智慧的较量场。挑战了应变能力,考验解决问题能力。与队友一起,用智慧和勇气战胜对手,体验了胜利的喜悦。


心理游园,沉浸体验,加深学生的自我了解,更加珍视自己的内心世界。让学生学会倾听自己的心声,面对自己的情绪。只有真正了解自己,才能更好地面对未来的挑战。



心理健康课程——心理漫画小天地

在心理课堂上,学生们像小艺术家一样,用纸笔创造出了一幅幅生动有趣的四格漫画。他们用画笔记录了生活的点滴,用幽默的方式表达了对心理健康的理解。有的漫画描绘了面对压力时的乐观态度,有的则展现了在挫折面前如何保持韧性。每一幅漫画都是他们对健康生活的赞美,也是对心理困扰写下的宣战书。


 团体心理辅导活动

"心"海拾贝


在团体辅导中,学生们像探险家一样,利用oh卡投射工具,开始了一场自我探索的奇妙旅程。他们勇敢地面对自己内心的恐惧和困惑,寻找那些隐藏在心灵深处的宝藏。在这个过程中,他们不仅发现了自己的潜力,也学会了如 何相互支持和鼓励。






心理委员培训


心海领航者研修营



在学校心理老师丁小芹的引导下,一场别开生面的心理委员培训拉开帷幕。丁老师像魔法师一样,为心理委员们注入了神奇的力量,让他们成为连接学校和学生之间的隐形翅膀,随时准备为同学们提供心理支持。






初三考前心理讲座

合理认知 激发潜能 调节情绪 直面中考


随着中考的脚步越来越近,初三学子们的压力也如同山压般沉重。为了帮助大家调整心态,释放压力,我们特地邀请了学校心理老师谭攀老师,为大家带来了一场别开生面的压力讲座。谭老师像侦探一样,带领同学们揭开压力背后的秘密,教大家用“魔法呼吸”来平息紧张的心跳,用“思维体操”锻炼大脑,让压力变成助力。这场讲座就像是一场心灵的“SPA”,让同学们在轻松愉快的氛围中,掌握了调节压力的秘诀,准备好迎接中考的挑战!





虽然第二届缤纷心理节落下帷幕,但我们对心理健康的关注和追求永远不会停止。让我们把这份关注和追求带入到日常生活中,让我们的心灵得到更多的呵护和关爱。让我们记住这个特别的日子,记住我们在这里的成长和收获。让我们携手前行,在未来的日子里,继续关爱自己,成为更好的自己!



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