很多喜欢咖啡的人会调侃自己
靠咖啡“续命”
家住浙江杭州的张女士就是其中一位
但就是因为一杯接一杯的咖啡
她把自己喝进了医院
嗓子像在吞刀片
今年30岁的张女士,忽然觉得嗓子疼痛难忍,早上起床,喉咙总有异物感,喝水就像吞刀片一样,有时还会感觉到干痒。
张女士说,这样的症状从今年年初就开始了,一开始还以为自己生病了。听朋友说吃点消炎药可以抑制急性期的炎症,就在网上买了点消炎药吃,吃完药的那段时间感觉好转了不少。
后面偶有不舒服,吃几颗冰凉的薄荷糖也能缓解,但是没想到最近又开始复发了,因为实在疼得受不了,张女士连忙到杭州市临平区中西医结合医院东湖分院耳鼻喉科就诊。
竟是咖啡惹的祸
副主任医师孙西峰给张女士做了喉镜检查,发现她咽喉部位出现红肿,详细询问了张女士的生活习惯后,才知道是咖啡惹的祸。
张女士是一位资深的咖啡爱好者,每天咖啡一杯接一杯。再加上工作繁忙,她有时会不吃午餐,下午饿了就吃些零食充饥,晚餐时则偏好辛辣食物,长期下来,她经常感到胃痛和反酸。
在为她查体并做了喉镜检查后,医生明确诊断为喉咽反流,即反流性咽喉炎。
张女士因为工作原因,三餐本来就不是很规律,饿了一天之后,晚上再吃重油重辣的食物,更是加重了肠胃的负担。晚上睡觉时,张女士的胃酸会反流至咽喉,造成灼烧。
咖啡会刺激胃酸分泌,长期喝咖啡或经常空腹喝咖啡的话,会过度刺激胃酸分泌,易腐蚀胃黏膜,引起腹泻、胃痛等肠胃不适的症状,给胃带来不利影响,诱发肠胃炎、慢性胃炎等疾病。
反流性咽喉炎
反流性咽喉炎是耳鼻咽喉科发病率较高的一类疾病,又被称为咽喉反流;是一种特殊类型的慢性咽喉炎。由于胃内容物反流后刺激损伤咽喉部黏膜,造成咽喉局部损伤,引发炎症,患者会出现咽异物感、声嘶及发音困难、慢性咳嗽、咽痛、持续性清嗓、喉部分泌物增加等症状。
需要注意的是,咽喉反流还有一个“近亲”叫胃食管反流,两者很容易被混淆,但却是两种不同的疾病;我们可以通过对比,更好地认识咽喉反流这种疾病。
咽喉反流
胃食管反流
常发生于白天
常发生于夜间
站立或者坐位
平卧时
常以发音困难、声嘶、清嗓、异物感、长期咳嗽等为主要症状
以反酸、烧心、胸痛、吞咽困难、腹胀、打嗝为主
治疗反流性咽喉炎
首先应从胃部着手,
最直接的方法是调整饮食习惯。
对于张女士来说,
她需要减少咖啡的摄入,
并调整饮食口味,
尽量选择清淡的食物,
避免油炸、高糖和重口味的食物。
孙西峰开具了一些缓解胃部不适的药物,
并建议她晚上睡觉时适当抬高枕头,
这也有助于缓解反流症状。
反流性咽喉炎自测
如果你出现咽喉异物感,需要反复清嗓、干咳,但咳又咳不出来,咽又咽不下去,时不时还出现反酸、烧心症状,不妨按下表自测一下,看看自己是否患上了反流性咽喉炎。
这张表称之为反流症状指数量表(RSI),可作为反流性咽喉炎诊断的初筛。如果怀疑自己得了反流性咽喉炎,可根据自己的症状,按照RSI量表进行自我评分,若RSI评分>13分,可能是得了反流性咽喉炎,建议到耳鼻喉科进一步检查。
医生提醒:
咖啡一天不要超过两杯
医生提醒,虽然适量饮用咖啡可起到提神醒脑、利尿通便、降低罹患心脑血管疾病风险等作用,但并不是所有人都适宜喝咖啡。
反流性疾病患者(包括反流性食管炎、喉咽反流等)、消化性溃疡患者、心律失常人群、高血压患者、睡眠障碍患者、青少年儿童、孕妇或哺乳期妇女等人群应慎喝或不喝咖啡。
此外,推荐健康成年人每日摄入不超过300-400毫克咖啡因,即一天饮用不超过两杯(一杯约200-300毫升)。
推荐饮用咖啡时少加糖和奶油,可适量加牛奶,尽量少喝速溶咖啡。
来源/新闻晨报、天天看临平、广医一院、健康福建
校对/韩妮
责编/贾阳阳
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