11月19日，54岁张咪晒出最新视频和大家告别，曝出自己第三次患癌（前两次是扁桃体癌和口咽癌），可能将无法唱歌。
张咪在最新视频里透露：
今年是她患癌的第五年，本来五年之内没有复发就是一个好的消息，她也顺利挺过了5年。但虽然她之前的癌症没有复发，却在舌头上检查出了一个新的东西，化验结果确诊为舌癌。她现在特别难过，表示马上要做手术，会切掉半个舌头，到时候能不能清晰说话都成问题，唱歌更不敢想了。
张咪哽咽说道，自己什么时候能熬到头呢？真的是防不胜防，之前已经得过两次癌症了，好不容易挺了过来，如今又检查出了新的癌症，而且还不知道有没有机会再给大家唱歌。
她说，也许今天的这个视频是最后一个视频，她要暂时告别大家了。
今年8月，她曾发文称经历了两次癌症晚期后，战胜了癌症。
张咪在2019年4月12日被确诊为扁桃体癌和口腔癌晚期。当时情况就很危急，扩散得也比较严重，家里人都收到了病危通知，但庆幸的是，她挺了过来。
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如今，确诊舌癌已经是她得的第三个癌症。她虽然觉得很无助和痛苦，但是却告诉自己要坚强，努力战胜病魔。
公开资料显示，张咪，1969年12月26日出生于黑龙江省伊春市，流行乐女歌手、模特、演员。
张咪的代表作品包括《奉献》《来生再拥抱》。她还曾经为电视剧《公关小姐》《大宅门》《大明宫词》等演唱主题曲。
网友评论：
@伊伊：坚强的咪姐，心疼你！抱抱你，祝早日康复！
@底线：当年也是歌后级别的！
@风雨同周：浴火重生，凤凰涅槃！
@玘：一定会顺利解决的，加油，希望早日看到你回来，健康真的是最珍贵的。
舌癌和这些习惯有关
医生提醒，大部分舌癌患者的发病原因，都和生活方式有一定关系。
1. 烟酒刺激、咀嚼槟榔以及偏好食用过烫、辛辣刺激性的食物等都是致癌的潜在因素。
2. 不良刺激物，如口腔内残留的牙根、牙冠，其边缘如同刀口，长期刺激并划伤黏膜，可能导致病变，引发癌性溃疡。
3. 若口腔长期处于不卫生状态，会滋生大量细菌或霉菌，对口腔黏膜造成慢性刺激，从而增加癌变的风险。
预防舌癌注意这4点
虽然舌癌的恶性程度较高，近年来发病率上升且呈现出年轻化趋势，但多加注意也可预防。
1.养成良好的饮食习惯
戒烟、限酒，饮食忌过烫，减少烟熏、油炸和刺激性强的食物摄入。
2.保持口腔清洁卫生
每天早、晚都要刷牙，进食后要及时漱口，养成良好的口腔卫生习惯。
及时处理龋齿，拔除牙的残根和残冠，佩戴假牙的人群需注意纠正不合适的假牙，避免牙齿对舌部造成不良刺激。
3.合理膳食
注意饮食营养均衡，饮食以高蛋白、高维生素、清淡、易消化为主。
4.及时治疗癌前病变
一般认为，黏膜白斑、红斑、黏膜下纤维化等均为癌前病变，如果出现上述现象，一定要及时治疗。
来源/橙柿新闻、国家应急广播、央视科教、网友评论、
编辑/杜璐宁
校对/赵润泽
责编/贾阳阳
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