△周子才给群众讲解《大周庄行政村居民健康公约十一条》
今年春节，河南省周口市郸城县大周庄行政村的村民们迎来了一位特殊的“拜年者”——该村家庭医生周子才。他带着一份特别的“健康大礼”，走进了每一户村民的家中。
这份“健康大礼”就是《大周庄行政村健康公约十一条》。周子才医生根据健康素养66条，精心制定了这份通俗易懂、贴近村民生活的健康公约，并将其张贴在每家每户的厨房内。春节期间，外出返乡的村民们围坐在一起，纷纷学习这份健康公约，交流健康知识，整个村庄都弥漫着浓厚的健康氛围。
不仅如此，周子才医生还把倡导健康生活方式为主题内容的春联贴满了大街小巷。这些春联不仅传递着节日的喜庆，更蕴含着健康生活的理念，让村民们在欢度佳节的同时，也能时刻关注自己的健康。
每年的春节，周子才医生都会特别关注贫困户的健康状况。今年，他依旧将写有健康内容的春联送到贫困户家中，并为他们送去更多的关爱和健康指导。
周子才医生说：“防病比金子都重要。我希望通过我的努力，让村民们都能养成良好的卫生习惯，做自己健康的第一责任人。” 他的这份坚持和付出，正是对“医生要走出诊室，把健康知识普及到千家万户”这一理念的生动诠释。
在这个新春佳节里，周子才医生的“健康拜年”让大周庄行政村的年味更“浓”更“健康”。他的身影忙碌在村庄的每一个角落，用实际行动守护着村民们的健康与幸福。
附：大周庄行政村居民健康公约十一条
1. 少吃盐（每天成人5克、就是1啤酒瓶盖）。
2. 喝开水（每天3至5杯白开水 ）。
3. 多吃菜和水果（青菜为主、水果适量）。
4. 奶类或者豆制品（牛奶、豆浆、鸡蛋等）。
5. 肉类（适量）、粗粮为主、食物多样性。
6. 吸烟有害健康、戒烟，啥时都不晚。
7. 严谨酒驾、喝酒不开车、开车不喝酒。
8. 适量运动、（跑步、走路、八段锦、太极拳）。
9. 多听健康讲座、学习健康知识。
10. 早晚刷牙。
11. 搞好环境卫生、家庭卫生、个人卫生。
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