维吉尼亚·萨提亚是美国最具影响力的首席治疗师，亦是家庭治疗的先驱。她在家庭治疗方面的理念和方法，备受专业人士的尊崇和重视，被美国著名的《人类行为》(HumanBehavior）杂志誉为“每个人的家庭治疗大师”。萨提亚的治疗信念包括改变的可能性、父母尽其所能、内在资源的充足、面对压力的选择、治疗的正向重点等。这些信息提供了维吉尼亚·萨提亚的生平和职业经历的概览。希望这能满足您对萨提亚简历的查询需求。
“爱”是生命永恒的主题。可是，生活中的我们却常常被这个主题所困扰。到底，什么才是真正的爱？如何做，才是爱到自己和他人？本期跟大家分享萨提亚《爱的法则》本予以解读，也许每个人都会从中发现如何更好地爱自己。
一、经典分享
爱的法则
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为你不可能给出你没有的东西
你的爱只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸
你本质上无法成立
因为剥削你
并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己并不能使我高贵
我只能从你那里学到
“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件地给予
因为你让我知晓
我的富足与那爱的源头连接
永不枯竭永远照耀
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接爱
会滋养你我双方
你若断开连接爱
便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
然而，那不是我想要的
爱自己，是生命的法则
除非爱自己
你不可能滋养到别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是自我牺牲的你
因为，我也爱你
我爱你必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质
是生生不息的流动
生命如此
爱如此
请借此机会好好爱自己
二、经典解读
萨提亚的“爱的法则”强调了自爱的重要性，并指出真正的爱始于自爱。她认为，如果我们想要爱他人，首先必须学会爱自己。如果我们不爱自己，就无法真正地爱他人。这是因为我们无法给予他人我们自己所没有的东西。
爱必须经由我们自己流向他人。如果我们自己是空虚的，就无法滋养他人。爱是一种能量，它需要从内心满溢而出，才能流向他人。她特别强调，牺牲自己来满足他人的需求并不是爱的表现。这种行为背后往往隐藏着期待、压力和负担。当我们试图通过牺牲自己来爱他人时，我们实际上是在传递一种信息，即我们自己的需求不重要，这会导致内疚、怨恨甚至仇恨。
萨提亚希望爱像阳光一样，无条件地给予温暖和滋养。爱应该是自由流动的，不带有期待和条件。一个爱自己的人才能更好地爱他人，并从他人那里获得爱。爱自己是自我价值认可的一种基本形式。而生命的本质是生生不息的流动，爱也是如此。只有当我们与爱的源头保持连接，我们才能成为爱的管道，滋养自己和他人。
萨提亚认为，除非我们爱自己，否则我们无法滋养他人。自爱不是自私，而是一种生命的法则，它允许爱在人与人之间自由流动。通过这些解读，我们可以理解萨提亚的“爱的法则”不仅仅是关于个人的情感和关系，而是关于如何以一种健康、积极的方式去爱和被爱，以及如何在自我与他人之间建立一种平衡和和谐的爱的关系。
三、生平简介
Virginia Satir
维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir1916-1988），她出生在美国威斯康辛州，1916年出生于威斯康星州的尼尔斯维尔，1988年逝世于加利福尼亚州的门洛帕克。她在威斯康星大学和芝加哥大学接受教育，并获得了社会工作硕士学位。
萨提亚起初从事教育工作，20岁时已成为一位小学校长。她在芝加哥大学取得硕士学位后，成为精神科社会工作员。 1951年，萨提亚开始私人执业，并尝试家庭治疗。1955年，她加入伊利诺州精神病学院，教授“家庭动力学”。1959年，萨提亚在加州创立“心智研究学院”（Mental Research Institute，简称MRI），推动家庭治疗的研究和训练。1964年，她出版了重要著作《联合家族治疗》（Conjoint Family Therapy），这本书被誉为家庭治疗的“圣经”
萨提亚被誉为“家庭治疗的哥伦布”，意味着家庭治疗是由她始创的。她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学，曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。
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