情感危机：跟女朋友吵了两次，该怎么哄回来啊？

文摘 2024-07-21 10:01 江苏

男学员：跟女朋友吵了两次，第一次是前天晚上，我在工作她给我打视频我接了但是当时真的很投入，她跟我说话她那边网络又卡我听得不是很清楚，她觉得我晾着她，然后我解释的时候语气不好，吵架了，第二次是昨天晚上，她来大姨妈了，她在跟朋友说另外一个人，我以为是男的，我有点不开心语气也不是很好，又吵架了，今天哄她，她觉得我觉悟太晚了，越听越生气，告诉我应该怎么跟她说，怎么哄她

男学员：今天过去道歉了说太晚了说我认错太晚了怎么解决

男学员：哥在线求助

心理咨询师子枫：你是见面道歉的还是怎么样，如果你们没见面的话，你可以，嗯，考虑通过见面，如果见不了面的话，最好是视频啊，或电话呀，去跟他聊，但正常时间你可以稍微间隔一下。

子枫老师：比如说你今天已经道歉了，对吧，那你就明天晚上再再找他。

子枫老师：然后，也可以送他点儿礼物，就是除了嘴上说，也可以送点儿他喜欢的东西给他。

男学员：异地本来是打算过几天去找她的但是昨晚吵了架我是打算给她时间冷静的谁知道她就觉得我道歉太晚了我今天去道歉的她听不进去我道歉她嫌烦

男学员：就是前天晚上有，就我在工作，她就说我忽忽略他了，她打视频过来，然后就吵架了，然后昨天我以为她跟别的男生聊天，我语气可能又重了点，又吵架了。然后我是想着冷静一点，让她，我昨晚没有去找她，就我睡觉的时候，我就跟她聊了一句，我说睡觉了。

男学员：然后今天我就强调很多遍，我就在那里总结了，到底错在哪里，总结了几点出来，我正常的道歉，她说你道歉我就一定要接受啊。

男学员：然后她就觉得我说话很烦，然后我就说那我先闭嘴一会，然后她又觉得我不在乎她，她就很双标。

男学员：现在我是不知道要说什么

男学员：她说我道歉太晚我说下次改会尽快道歉她又觉得我很假她自己听着听着就生气发火

男学员：我今天全程语气很平稳

子枫老师：所以你就先不跟她说话，让她冷静一下，冷静完了以后，你明天再聊。

子枫老师：然后你明天可以讲，说你过几天去看她，会给她带礼物什么的，带什么礼物你也可以说，这样的话，你就可以不用现在给她买什么礼物，你就去的时候带过去给她，但是你明天可以先说。

子枫老师：有时间间隔着哄就行，不要哄的太急，就是稍微给她一点时间，让她自己也担心一下，我们是不是哄着哄她着就放弃之类的。

男学员：我真的没有急她就是嫌我隔时间太长了我哄了又觉得我很烦

男学员：她知道我过几天要找她我今天道歉的时候说了她说根本不是一码事不要混在一起说

男学员：她很生气那种语气

男学员：她的意思是哄我是哄我惹我生气了不要拿找我来当挡箭牌

子枫老师：慢慢拖着她哄，增加哄的次数，不要去追求一次性能哄好什么的，你就那种类似于有点儿死皮赖脸一点，哄她个一次两次三次四次五次，然后，以她目前的态度是能哄好的，因为，你不哄她，她也不开心，那说明她他还是希望你去哄的，然后，你每次可以稍微换一点哄她的花样，就比如说像前面说的，你哄她也可以送点儿东西，不只是口头哄，道歉你就不要再重复道歉了，因为换哄的方式，你也不需要来来回回反反复复的去道歉，那样的话也有点低姿态。

男学员：但是我今天道歉过的我总结了几点出来

男学员：要换着花样哄我不知道怎么说

男学员：她回复我这个

男学员：怎么哄老哥

子枫老师：不回复她，明天晚上接着哄，可以打电话给她，别着急这一时一刻，今天道歉也说过很多次了，就不多说了。明天哄也不用说再道歉，就问她在干什么，工作顺利不，让她注意防护，说最近感冒的人多

男学员：好的明白

子枫老师：然后明天哄不好，后天晚上接着哄，然后一直到过去见面，她今天给你回应的时候，也没说让你不要过去了。如果她真那么坚决，不希望你哄，她会直接说让你别过去了

子枫老师：明晚哄不好，后天白天也不着急说很多，到后天晚上又给她打电话，换花样哄就是不要重复什么，后天晚上点外卖也ok的

子枫老师：明晚可以按计划，除了说这些，还可以说给她买了礼物

子枫老师：别说礼物是什么，她非追问，你就说那告诉你，你就不准再生气了

子枫老师：礼物的话，你可以真准备一个，反正过去之前，如果还没和好，你也得带一个过去，所以可以提前准备一个

男学员：好

时间来到第二天

男学员：用了我的毕生所学

男学员：搞定了

男学员：谢谢老师

子枫老师：成的，恭喜了以后也不用慌，注意她的反应，她想你接着哄，也不说不准你去找她了，就说明她不想闹很久的

男学员：明白的老师其实也没有慌就是双标我不知所措

子枫老师：双标这个，你要么像前面说的，间隔着，间隔的空白时间让她去担心一下，我们会不会哄着哄着就放弃了，进而反思一下自己是不是也有不对的地方。或者像现在这样，你把责任都揽自己身上了，先给她哄好了，也说了一些本来不是我们的问题。

子枫老师：但可以秋后算账，现在先降低原则底线，多说了我们自己，给她哄好了，等你去见了面，床尾合了以后，再“教育”她，再跟她讲讲道理

子枫老师：现在没去之前就不讲了，到时候见了面，躺一起的时候讲

子枫老师：讲的时候，她有不同意见，床上也能控住她，选这样的时机，去跟她讲道理，风险更低些。讲的目的，是让她以后不双标，不翻这次的旧帐，强调未来。

男学员：受教了老师

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