总是上火牙疼、口腔溃疡却又感觉脚凉、腿冷，哪里出了问题？警惕上热下寒，今天给大家分享两味药，一个清上热，一个温下寒，帮你调节体内的寒热。
既怕热又怕冷，稍微吃点油腻辛辣的就会口臭、牙疼，口腔溃疡甚至流鼻血，脸上长很多痘痘，但是也不能吃凉的，一吃就拉肚子。
平时内心感到烦躁，晚上翻来覆去睡不着觉。手脚不暖，腰以下发凉，还会有尿频，夜尿多的表现，女性还会出现痛经。
怎么样才能让体内的水火平衡恢复呢？这时候我们就要清心火、温肾寒同时进行。
首先是性味苦寒的黄连，它具有清热燥湿、泻火解毒的功效。舌为心之苗，脾开窍于口，所以口腔溃疡、牙疼、口臭等嘴上的事多是心脾积热引起的，黄连最擅长清中上二焦的火气，能够将这些症状一网打尽。心火一清，心烦失眠也会改善。
接下来讲讲辛甘大热的肉桂，它具有补火助阳，散寒止痛，温通经脉，引火归元。它主要入肾，作用温和持久，能够温暖体内的肾水，达到温暖全身的目的。又因为被黄连制约，所以不会助长上焦的火。
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