首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

你给自己的身体休过假吗

健康健康 2024-08-08 18:03 陕西

本篇文章选自大春之道《一分钟精选》免费专栏内容，更多精彩内容，请前往专栏收听。

悟：如果今天有一份工作告诉你一年时间没有假日，你会干吗？我相信你一定会很惊讶的说，一年时间没有假日，身体受得了吗？谁会干这样的工作？

同样的道理，你需要休假，你的身体难道不需要吗？看看我们身体是怎样帮我们加班熬夜处理那些垃圾食品的，很多人的坏习惯不是几个月了，已经坚持了几年甚至十几年，比如顿顿吃饭就得有肉，天天离不开抽烟，每天晚上在熬夜，都在伤害自己的身体。

尤其到了假日的时候不是给身体在休息，反而在伤害身体，比如睡懒觉、点外卖、聚会、熬夜、喝醉，这些伤害身体的行为在假日的时候更是变本加厉，更别说逢年过节，看看医院里过年过节是病人最多的时候，说白了我们的身体更是遭殃。

互动话题

你有多长时间给自己的身体没有放过假了？这里讲的给身体放假，我举几个例子，比如说吃素、学习、运动、回归自然等等，都属于给自己的身体放假。

编辑：兔子审核：元宝

点击下方标题跳转查看往期内容

▼

▼

长按添加大春之道企业客服

或点击跳转进入企业客服对话框

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3MjA2NDYwNQ==&mid=2247500214&idx=3&sn=c2cf8aea78417d822d2de877e379e374

让每个家庭都有一个懂健康的人！

最新文章

“耐药性”比疾病本身更可怕

【11月29日开营】健康生活化，客户自动化

【报名倒计时】成为家庭健康顾问，守护全家幸福

立即报名 | 学会这一招，轻松打造不销而销的双增长模式

火热报名中| 第9届家庭教育亲子研学班，欢迎您回家！

【喜讯公告】首批家庭健康管理顾问荣获证书，第二批招募今日启动！

【重磅】大春见康门店赋能系统盛大启航

2024健康科普高质量发展大会暨营养知识进社区公益活动表彰大会在成都召开

很多奇怪的病都是这样来的

耐心也是一种孝顺！

135期实战班丨从“找客户”到“留客户”：健康行业服务转型之路

怎么才能真正实现治未病

立即报名 | 告别传统销售，实战班教你轻松做到不销而销

长寿的秘密就是养好生物钟

有效记忆的三个方法

“2024健康科普高质量发展大会”温馨提示

邀您共赴盛宴！2024健康科普高质量发展大会报名通道正式开启！

完美收官 | 第8届家庭教育线下亲子研学班

对“学习”两个字最简单的解释

这才是国庆“吃喝拉撒睡”的正确打开方式

孩子玩的是游戏，其实是人生

很多人休息的方式，竟然是用伤害自己身体作为代价

很多打击都是自找的

你的情绪是疾病的开始

食物当中的“五白”一定要谨慎

重视“七分养”，你才会健康

热烈祝贺：家庭健康管理顾问职业技能培训正式开班

秋季养生攻略，衣食住行乐篇！

喜讯丨祝贺张大春荣膺中国保健协会科普分会副会长

134期实战班丨用原理解决流量问题

立即报名 | 用原理代替案例，实现客户自动化

“知足常乐”的人有这么三种

疾病影响心情，同时折磨亲情

为什么有些人事业有成，却教育不好孩子

你是怎么从小病发展成大病的？

大春之道 · 落地训 | 北京站，我们来啦！

喜讯丨家庭健康管理顾问职业技能培训报名中

133期健康观念治疗实战班

不懂健康，我拿什么“爱”我爱的人

什么叫微循环？

表面问题全是别人的，实际问题全是自己的

为什么糖尿病越来越年轻化？

133期实战班丨相约西安，不见不散！

你给自己的身体休过假吗

133期“健康观念治疗”实战班温馨提示

133期“健康观念治疗”实战班温馨提示

133期实战班丨桂秋八月，欢迎回家！

这就是你得病反复的主要原因

从生病以后怎么办，变成生病之前怎么办，就是健康预防

直播预告 | 学会健康原理故事，助你轻松突破！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉