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大家会发现，一个人的身体有疾病的时候，他的心态和心情开始发生变化，要么变得消极，要么变得易怒，爱发火。一旦进入这样一种状态，也就是身体影响心情，糟糕的心情又会影响身体疾病的加重。
你一旦进入这个恶性循环，那你的生活、家庭、婚姻、人际关系就会变成麻烦不断的这种情况。你一定要相信，我们糟糕的心情会影响到我们身体健康，身体有疾病，反过来又会让我们的心情变得更糟糕。
所以你如果已经进入了这样一种状态，一定要想尽办法快速地去控制这个恶性循环，让它进入良性循环的轨道。
有什么办法呢？大家先聆听我们89期的学员岳晓莲同学的分享，她的故事会给你启发，最后的点评我会告诉大家，面对痛苦有四种态度，你选对了就能让自己从恶性循环进入良性循环，让你的人生重新看到精彩。
◆岳晓莲
如影随形二十多年的疾病，因为参加一次健康观念讲座而远离；一个随时都可以乱发脾气的母亲因为学习就能和儿子像好朋友一样的和睦相处，和至亲的家人尽释前嫌。
因为身体原因自卑，不愿意和人走的很近，但是通过学习，让一切逆转。所有的改变，让我喜极而泣，感恩遇见！
尊敬的大春老师，可亲的助教老师，所有的同学们，大家好！我是89期实战班学员岳晓莲，来自甘肃定西。在我生活最最低谷，人生最最迷茫的时候，遇到了大春之道，真的是上帝为你关上一扇门的时候，一定会为你打开一扇窗！
从生完孩子之后，妇科疾病就像影子一样伴随着我，反复用药，疾病反复，真的苦不堪言。身体异味我自己都能感觉得到，有时候一天需要换两次内裤。外用药、内服药、偏方、打吊针、烤电，什么方法都试过，治疗的时候好像有效果，但是过一段时间又会复发，而且比以前更严重！激素药的大量服用，导致体重一路飙升到170斤，直接影响到了我的生活。
因为身体异味，自卑，不愿意和人走得很近，生活圈子越来越小。因为疾病，夫妻三天一小吵，五天一大吵，生意一落千丈，负债累累，他在债务面前选择了逃避。婚姻的破裂对我如同雪上加霜，让我性格大变，除了生命，我等于放弃了自己，不修边幅，喜怒无常！
对着至亲的人，我更会变本加厉地去伤害，好像只有这样，才能发泄我心中的怨恨，才能控诉生活对我的不公平！
有一次大姐打电话过来，又是老话题：“你现在这样不是个事，你要自己站起来，不然谁也帮不了你！”没等大姐说完，我就对着话筒叫嚣：“你以为我愿意这样子吗？……”大姐不得已就挂了电话，从此以后，大姐和我说话总是小心翼翼的，觉得生疏了很多，少了那份亲近！
其实我跟大姐关系是最亲近的，我是在大姐的背上长大的，我的小辫子都是姐姐帮我梳，姐姐就像妈妈一样一直呵护我！和姐姐这样，其实我心里非常痛苦，非常纠结。我知道家人对我是恨其不能，怒其不争的无奈。
但是我就是没办法走出自己的围城，迈过去，走近血浓于水的家人。时间长了，哥哥姐姐也怕和我再起争执，就慢慢疏于联系，我更不会主动给他们打电话，只是沉迷自己的怨恨，纠结，痛苦之中难以自拔！
对着相依为命的儿子，我更是偏激！他高二那年，一次放学回家迟了，本来就已经让我很恼火，但是他进门之后毫无歉意，竟然笑嘻嘻地说：“妈，你猜我干嘛去了？”当时我哪有心情追问这些，只是劈头盖脸地训他，恶言相向。看到他满脸的委屈，强忍着泪水，我也心里难受，也心痛，但是面子上宁可错误继续，也不愿让步。
直到儿子从书包里掏出一个大盒子，无奈地说：“妈妈，今天你生日，我给你买了礼物，只想让你高兴！”那一刻我愣住了，心如刀绞，我这是怎么了？怎么会这么可恶？
懊恼，后悔，自责，但是面子上还是没有说啥。就因为我的冷漠，加上平时脾气暴躁，让我们母子渐行渐远。他不再给我说他的事情，就是各自扮演好角色。这层隔膜，这份纠结，很让人无奈！但是始终没办法走出这个死胡同。
经济的困窘，所有关系吃紧，真的是内忧外患！我在网上看到了张老师的21分钟视频，猛地觉得这个老师能帮我，就不顾家人的反对报了实战班……
本课适合人群：
1. 正在遭受病痛长期折磨的人；
2. 脾气大、易怒爱发火的人；
3. 不知道如何面对痛苦的人；
4. 家庭关系不和谐的人；
5. 渴望提升自己人际关系的人。
编辑：兔子 审核：元宝
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