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修习营和你在一起
- 修习营 -
一
-念念不忘，必有回响-
2023年4月5日，于我而言，是一个特殊的日子，因为，我终于来到了神往已久的厚朴修习营。
在此之前，我已经给自己艾灸四年多，当中也有断断续续的站桩和练功，当然这些都只是自己在摸索。虽然，过程中经历很多的“惨不忍睹”，但丝毫没有影响我对艾灸的热爱。
与此同时，我也发现，身体已经在悄悄的发生着变化。白带开始变少（从十几岁开始一直被白带多所困扰）；排卵期出血没有了；吃点豆或奶制品便会脖子或眼睛周围红肿痒的症状没再出现过（以往每到秋春季便会大面积爆发一次，无论有没有吃奶制品）。
这些变化让我惊喜，也更增加了我一定要去线下跟随老师学习的信心。
也许是我爱护身体，呵护自己的愿力足够强大，也许是念念不忘必有回响，去年我许下的新年愿望就这样被实现了。
当你愿意去爱自己，愿意去小心翼翼的呵护每一刻心中生发的念头时，你的身边必然会出现助力。
二
- 艾（爱）的治愈 -
修习营归来后，我开始每天艾灸，时长一小时至两小时不等，并且每日记录灸感。
大约一个月后，我发现伴随我三四年之久的左手大拇指上的疣开始渐渐变平，刚开始我以为是天气渐渐变热的原因，因为以往每到夏天，它就会变软缩小，冬季时又恢复到最初的大小，并且气温越低，它就越白越硬。
我不敢太过得意，毕竟这么多年它早已成为我身体的一部分，我也从未想过它会消失不见。于是，我继续每天艾灸站桩。大概又过了一个多月，发现它几乎不见了。同时右脚二趾上的两个疣，居然也消失了。
差不多也就在此时，姑娘身上已经消失一年多的荨麻疹忽然爆发了。看着她布满风团，满脸红仲的样子，我心疼之余，完全不似过去只有恐惧和焦躁，心中居然多了一份沉着的冷静。我告诉自己，遇事，咱就想办法解决，先把情绪先放一边。
当天晚上，我告诉姑娘，妈妈给你艾灸吧！
第一天艾灸，姑娘略有担心的问：妈妈，会有效果吗？明天能消肿吗？能让我不痒吗？
我手持艾条，看着她：有没有效果我不知道，能不能止痒消肿，我也不确定。咱们先试试，但是我知道它一定可以帮到你的。
（写到这里，我想到了课上李老师所讲，两军对垒，士气很重要。艾条的能量，有了我内心定力的加持，在气势上已胜病邪一筹。）
第二天，症状还是痒，红肿，晚上继续艾灸印堂，两小时，姑娘反馈舒服，后来慢慢睡着。
第三天，早晨起床后，不痒，但红肿加剧。晚上，患处出现白色透明小颗粒。灸印堂，无灸感，于是改灸神阙，小腹周围有灸感，姑娘觉得比灸印堂舒服。过程中，依旧沉沉睡去。
每次看着刮完灰后红彤点点的艾条，心中总是闪出一份坚定：你一定会帮到我们的。
这份执着的相信，来自于我内心深处的声音，更来自于我真实的切身体验。
就这样，经过五天的战斗，所有的症状都大大减轻，第六天早晨醒来，只剩眉毛，额头，有略微痒红仲的症状。
看到了身体的变化，姑娘自己也信心满满，除了饮食上严格忌嘴外，每晚也能在九点前入睡。有了睡眠的充足保证，大概第十天左右，脸上的症状几乎全部消失。
与此同时，她的手心出汗开始减少，手心出现从未有过的干燥，还有之前时常出现的膝盖关节疼痛也没有了，唯一剩下的是，皮肤被抓或是被撞击时，会有隐约的风团出现，但随后便自然消褪。
三
- 再次见证艾灸的神奇 -
在与荨麻疹战斗的过程中，我也再一次体会到了艾灸的神奇。
因为晚上时间有限，我没有给自己灸。但是在每次给姑娘灸的时候，我惊讶的发现，自己的双腿双脚居然也跟着一起热乎起来了。
刚开始我以为是自己身体正常的暖和，但后来几次，我仔细感受，这些都是我平时艾灸时，最有灸感的部位，大腿像被冬天太阳晒着时一样的暖和，两只脚底也像是踩着两团火，虽然有热，但却无比舒服。
惊喜之余，却又隐隐担心，莫不是我会乾坤大挪移，偷走了原本该是姑娘的艾能。
后来在修习营课后群内得到了李老师的回复，他告诉我：这是艾灸时产生的共振，尤其亲人之间更易如此。无论是好的感觉还是坏的感觉，都会共振。如果灸好了，相当于是治疗了两个人。
我心中窃喜，这样的共振，可真是一举两得啊。
这次入伏以来，我们每天都有一小时的艾灸，每晚的这一小时也成了母女俩难得的亲密时光，手握艾条的我也感觉到了自己从未有过的温柔耐心。
这是艾（爱）让我们重新有了链接。
四
- 不迎不拒，勿忘勿助 -
写下这篇文章，才忽然发现，今天恰巧是我从修习营归来的第100天。这一百天里，我的身体和心里一直在发生着的变化。
我知道任何结果的呈现都是万千因缘和合，非某一行为所成。
倘若我只是艾灸和站桩，而忽略生活起居饮食习惯对身体的影响，也许变化就不会因此发生。
倘若姑娘只是愿意艾灸，而熬夜，饮食鸡肉冷饮照旧，也许她的荨麻疹还会再次爆发，她的掌心出汗，关节疼痛，入睡时手脚抽动，右脚大脚趾的灰指甲等等问题，也可能不会得到改善。
对于还未出现的手感，我也放下了最初的执念。我唯一需要做的只是练习和观察而已。
正如，周老师所说，对于身体的任何变化，我们知而不辨，顺其自然。
无论是对身体，还是对发生在我们身上的任何事情，我们都可以只做一个纯粹的观察者。
艾（爱），让我遇见自己，重拾自己。
艾（爱）自己，是我一生的修习。
注意⚠️：艾灸、刮痧是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者/范同学
筑基四期学员
修习营艾灸课南京一期
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