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冬季闭藏的说法来自《素问·四气调神大论》：冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬季阳气潜藏于内，要注意避寒保暖，以免皮肤毛孔开泄，伤及阳气肾气；加之冬天讲究进补，为来年春天的生发储备粮草；此时刮痧岂不是往外泻吗？
01
冬天为何要闭藏
自然界春生、夏长、秋收、冬藏。
春天阳气生发，植物抽出嫩芽；夏天植物从根系吸收足够的能量，故长势繁茂；秋天开始变凉，阳气收敛，阴气则凝结成果实；冬天则养精蓄锐，补充这一年来耗散掉的能量。
人生在天地间，中医养生的原则是“春夏养阳，秋冬养阴”，春夏养的是内虚之阳，秋冬养的是内虚之阴。
所以“冬藏”藏的是人体的精气。但如果体内有病气浊气，就会阻碍气血的流动，气血生化失常，就不能很好地藏精。
冬天室内外温差大，得了风寒感冒，刮痧是最快速的疗法了。
冬天易生内热，出现口腔溃疡、咽喉肿痛，且反复发作不愈。
有些慢性病，如高血压、哮喘等，冬季是高发季节。
这些病症都可以定期刮痧，缓解症状的同时，调理臟腑治本。
本着“有病则病受之，无病则人受之”的原则，只要身体有不舒服，不管是急性病还是慢性病，冬天都是可以刮痧的。
02
来，上干货
去年冬天，这个患者主诉空腹胃痛，另外还有痛经，腰痛的问题。
第一次刮痧，后背全是各种筋结、条索，从上图也能看出整个后背疙里疙瘩的。外在的痧像如此，那内在的臟腑功能就不可能好。
第二次就诊时反馈心口窝感觉热乎了，胃感觉好一些。虽然是冬季，这次刮痧刮出很多黏痰，背部的筋结、条索平坦了很多，锄地效果初显！
第三次忘记拍照了，上背部的筋结条索基本刮开，重点处理了僵硬的腰部区域。
第四次就诊时反馈整个后背很轻松，胃也不难受了，但感觉腰骶发酸。
这是解决了一个问题，另一个问题又浮出水面了。继续刮痧，这次以腰骶区为主，僵硬的腰肌刮到松软，骶骨区刮红刮热，刮到患者感觉整个小腹内都热乎乎的超爽！
03
总结
几次刮痧下来，这个人的后背从板结的石子路，一路开荒，变成松软的土地。
整个人的线条也显现出来了，尽管冬天穿得稍显臃肿，已经惊艳了周围的人！同时，她的脸色也由灰暗变得白亮，唇色由紫暗变得红润。
门诊有时会遇到专门来减肥的患者，治疗师往往会轻描淡写地来一句“减肥？那都是刮痧的副产品！”因为皮相是内在臟腑的外现，臟腑调和、气血通畅，自然会由内而外变美！
正如你所见，冬季刮痧并没有让她虚掉，反而精力充沛，胃肠功能恢复，能更好地养藏了。
注意⚠️：刮痧是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
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