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常有人咨询：家人经常喝酒应酬，需不需要买一些“护肝”药物，预防酒精对肝的损害。很多患者看病时，也会秉着“防患于未然”的想法，直接要求医生开护肝药。华中科技大学附属同济医院肝脏外科中心副主任程琪提醒，所谓护肝、保肝药虽对促进受损肝细胞代谢、增强肝脏解毒功能有一定作用，但它只能辅助治疗肝病，而且不同的保肝药物作用机制也不同。健康人群不要自行购买、随意服用相关药品。肝脏功能正常的人没必要吃保肝药，也不推荐常规使用保健品护肝。毕竟大部分药物都需要通过肝代谢，滥用药物可能造成肝损伤。已经患肝病的患者应该到专科就诊，针对病因进行治疗。比如病毒性肝炎患者应先进行抗病毒治疗；酒精性肝病患者应先戒酒；药物性肝病炎患者应立即停用肝毒性药物。护肝片其实是一种中成药，主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆，具有疏肝理气，健脾消食，降低转氨酶的作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等疾病。不提倡正常人群预防性服用护肝片，滥用护肝片不仅会增加肝脏负担，还可能因护肝药长期在体内蓄积而对肝脏造成损害。需要提醒的是，市场上还有一些五花八门的保健品也打着护肝的旗号，根据国家市场监督管理总局的相关规定，保健食品在宣传上不得涉及疾病预防、治疗的功能。如果商家宣传其具有像药物一样的保肝功效，那是夸大宣传，服用保健食品不仅不能达到治疗的目的，还可能加重病情。中华医学会感染病分会、肝脏炎症及其防治专家共识专家委员会将临床中常用的保肝药物分为5类：主要用于改善各类肝炎所致的血清氨基转移酶升高等生化异常，能明显减轻肝脏病理损害。代表药物是多烯磷脂酰胆碱，主要功能是降低炎症反应和抑制肝星状细胞活化、防治肝纤维化。代表药物是还原型谷胱甘肽、N-乙酰半胱氨酸、硫普罗宁。主要功能是参与体内三羧酸循环及糖代谢，激活多种酶，促进糖、脂肪及蛋白质代谢，减轻组织损伤，促进修复。能改善慢性乙型肝炎、非酒精性脂肪性肝病及自身免疫性肝病患者的肝组织炎症。S-腺苷蛋氨酸有助于肝细胞恢复功能，促进肝内淤积胆汁的排泄，从而达到退黄、降酶及减轻症状的作用，多用于伴有肝内胆汁淤积的各种肝病。
1、少饮酒，多运动
酒精作为酒的主要成分，具有较强的肝毒性，其在肝细胞内代谢产生的毒性产物是诱发酒精性肝损伤的关键因素之一。长期大量饮酒与肝癌的发生也有密切关系。
此外，多运动，控制体重，可以避免脂肪肝的形成。
2、不乱用保健品
任何药物、保健品吃多了，对我们肝脏都有影响，肝脏是我们人体最大的代谢器官，任何药物、保健品都需要通过肝脏进行代谢分解。
3、不吃霉变的食物
发霉的食物中有大量黄曲霉素，黄曲霉素是最强的致癌剂，因此，发霉的食物一定不能食用。
