对于一段感情来说，男人爱不爱你，其实是可以感觉到的。
很多时候，通过生活细节、对你的态度，甚至发的信息，都可以知道他的心意。“真正爱你的人，从来不需要你去试探，他就会自觉暴露爱意；娇艳动人的脸蛋，笑眼弯弯柔情似水，乌黑柔顺的秀发，美到让人失语！她67岁生过5个娃，如今都开始带孙子了，依旧身姿曼妙，没一丝赘肉，纤颈薄背，隔着屏幕都能把人馋哭！对比34年前，岁月只平添了她的“女人味”和浸润到骨子里的气质！难怪离婚后几十年，前夫为她不婚不娶，多年后还在求复合；深扒她的故事后，我才知道，其实她并不是一直“美丽冻人”，也曾经历过颜值身材的滑铁卢。然而星途虽好，谢l玲却没有继续发展下去，而是早早嫁作人妇。嫁入豪门后，谢l玲7年生5娃，这也为她后期的身体埋下了一颗定时炸弹。因为身材垮了，老公开始留念外面的花花草草，回家的时间越来越少。其中蕞轰动的，就是为追求王z贤，赠出3000万豪宅，并提出和谢l玲“分居离婚”！为此，谢l玲心灰意冷，不再留恋，果断结束15年的婚姻，转身离开。然而离婚后的她，却有整整一年时间都走不出婚变打击，每天以泪洗脸。人上了年纪，连生5胎，身体本就於寒滞堵，难逃“早衰”困境：加上思虑过重，疾病很快找上门：一病不起，被送进医院，一度传出病危。出院后，整个人消瘦憔悴不堪，脸垮了、法令纹、眼纹爬上脸，全然不复昔日形象。为了赶紧走出失婚的阴影，她各种健身运动、进补营养品、到处旅游散心……然而愣是过了半年，身体状态迟迟不见恢复好转。在她非常无助时，好友刘t和俞f鸿，拉着她练中医经络瑜伽才渐渐走出阴霾~![]()
《黄帝内经》有言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”在中医看来，阳气就像身体里的小太阳。给身体带来温暖，驱赶寒气，让集体免受寒湿侵扰，推动全身气血运行、脏腑运转。故言，养生就是养阳气！然而，当代人很多坏习惯，如剧烈运动、暴汗、伤筋动骨、久坐懒惰、熬夜、思虑过度、月经、妊娠…都会加速阳气耗损！导致体内淤寒滞堵，身体代谢效率变低，赘肉疯长，身材松垮……肾阳虚：腰膝酸软、神疲乏力、宫.寒、手脚冰凉、月.经不调、不.孕难孕；
脾阳虚：食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大 便不成形；
所以老一辈才说，“阳气不足，女人十年难美”。
女人想要养生变美，首要是——扶阳！
你可能会问，是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢？
殊不知，如果你肾水匮乏，玩命补阳，只会像火在锅里干烧，变成“阳盛格阴”的场面，一场大病在所难免！
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那究竟该怎么办？
很简单，医生说：只需要做经络扶阳瑜伽。
此套动作将道家养生功法扶阳五式和瑜伽相结合，动作轻缓柔和，既能养阳气，又能避免因暴汗而使阳气外泄，使阳气潜藏。
至此之后，谢l玲开始天天跟着她一起学习。
排淤疗du：通过调息，在缓细深长的呼吸中，让脸颊渐渐红润有光泽
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滋养内部：通过坐立、仰卧、扭转等体式按摩内脏器官。
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体态更好：简单支撑、拉伸动作疗愈身体劳损，改善不良体态；
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就这样，半年后她再出现在大众眼前，美得脱胎换骨：
直角平肩，修长脖颈，白皙细长四肢，整个人容光焕发！
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网友质问：发生了什么？67岁的年纪，还能说瘦就瘦说美就美？
谢l玲也不藏着掖着：自己一直在做舒缓平静的“经络扶阳瑜伽”。
让她不知不觉练出紧·致、纤长、挺拔的身材曲线，才让心灵平静，让体态优雅。![]()
飞全世界各地旅游，从0到1学画画、学滑雪、经营自己的小红书；打破“女星靠豪门”的魔咒，靠自己把事业经营得如火如荼：从事珠宝生意，跻身香港富豪榜，半个娱乐圈都是她的人脉；
就连前夫的妈，离婚几十年了，逢年过节都会给她封大红包，心里只认的她这个媳妇；几个孩子都长大成家立业了，她还是年轻时的样子，看不出垂垂老矣的气息。羡慕了谁？！44岁的陈h胖了不少，整个人都显老、油腻。被网友吐槽：原来的“万人迷”成了“万人肥”。
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后来每天跟练15分钟，整个人气质都好了不少。
不止冻脸，而且全身上下都洋溢着优雅的光芒~
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48岁贾j雯，每天坚持15分钟练习瑜伽，瘦了很多，身材别致。
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难怪回过头来，她说：养好身体扶阳，不用三年五载，你就能成为自己的美容医生。故事讲到这里，想必大家也很好奇，经络扶阳瑜伽到底是何方神圣？是不是真的有这么厉害？为此，我花了大量时间，终于请到了这套新型瑜伽的创始人——王蕊。![]()
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她是20年经验的扶阳瑜伽先行者
年过40岁依然元气不减
20年瑜伽教学经验
《瑜伽杂志》特邀撰稿人
亚太国际瑜伽协会瑜伽导师有人说，王蕊老师就是“瑜伽界的马斯克”，我觉得这话一点也没错。作为5000w用户的瑜伽首.席导师，拥有20年的瑜伽教学经验，线上授课时长累计6000+小时，学员遍布五湖四海。从20岁接触瑜伽起，她就跟随国内外多位老师学习各流派，擅长阴瑜伽、阳瑜伽、能量流瑜伽...可以说是集百家之所长。也正因为有着丰厚的瑜伽知识和实战经验，她开始反思各种瑜伽流派的缺陷。她发现，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身体外部肌肉、骨骼的锻炼，却忽略了人体内部的调理。于是，王蕊开始翻阅各种中医古籍、养生书目，找寻可以从内部调理身体的方法。一次偶然的机会，她来到了道教名山——终南山，并认识了被称为“终南天师”的木南道长。人之生长壮老已，皆由阳气为之主宰，精血津液之生成，也皆由阳气为之化生。人的身体好比银行，阳气就是我们的货币，今天透支一点，明天透支一点，日积月累，就会出问题了。当健康不断被透支，身体就会告诉你这里不舒服，那里不舒服了。吃不好饭，睡不好觉，打不起精神，容易疲劳，颈肩不舒服，腰背也酸痛……这些都是身体在提醒你：你的健康货币透支了，身上的阳气不足了。在王蕊的虚心请教之下，木南道长终于将道家的养阳功法——扶阳五式传授给她。站桩：俗话说，树老根先老，人老腿先衰。站桩持续操炼几十天，就能够感到腿脚力量明显增强，全身畅通很多。
抱球：这个动作不动中有大动，全身的力量和气流汇集在两掌之间的“劳宫穴”，等于是对心脏的按摩，所以很适合气虚，心脏不好的朋友。
归真：用深呼吸不断调动人体各部位的阳气，向下丹田会聚，可以通经活络
打圈：人体的脏腑器官在体内是围绕着心脏在做圆周运动，此时的打圈运动暗合体内脏腑的气机的运转。
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学成后的王蕊，将扶阳五式和瑜伽体式结合在一起，独.创出经络扶阳瑜伽。这套新型瑜伽动作，兼具了传统瑜伽对外在形体的锻炼，和道家扶阳术对人体内部经络的调理。带着自己研发的这套瑜伽，王蕊参加了世界瑜伽大会，震惊了无数瑜伽界的大神。回国后的王蕊开始大力推广经络扶阳瑜伽，很多知名网红、明星大咖，都成为了她的学员。很多学员只通过短暂的练习，就获得了非常好的效果，好评无数！而王蕊还有更宏大的愿景，她希望可以帮助到更多的女性，通过努力收获美丽的人生。于是，她决定提取经络扶阳瑜伽的精髓，整合为线上课程。经过近两年的打磨，上百次的迭代，终于研发出了这套线上课程——《6天经络扶阳瑜伽训练营》为了防止报名人数过多，每天仅放出100个名额，抢不抢得到，全凭你自己本事！
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针对女性设计的轻松养生瑜伽
改善体质，打造优雅气质
说起瑜伽，大多人第 一时间联想到的是高难度、动作累、入门难。但经络扶阳瑜伽则正好相反，作为养生型瑜伽，它主打的就是两个字——“轻松”。课程没有深奥的理论知识，复杂的动作体式，从经络和阳气入手，讲通关键的养生要点。用简单易懂的语句拆分每个动作，配合模特制作成示意图教学，正式练习时长小于10分钟，很轻松就能学会。更有社群助教为你点评调整，实时在线答疑。学-练-评-答，为你的健康保驾护航。市面上很多瑜伽课程主张暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求难体式。这对于身体脆弱的人来说，很容易造成拉伤，甚至会损耗阳气。而经络扶阳瑜伽，则采用道家扶阳五式作为基础，动作轻缓简单，不跑不跳，无需器械，轻松就能坚持，可起长期扶阳之效。俗话说“人过40天过午”，就是说人过40岁已经过了大半辈子，就好像太阳过了中午，阳气不足了。正好符合《黄帝内经》所讲“人过四十，阳气不足，损与日至”的生理现象和病理趋势。改善体质：伴随着瑜伽的跟练，练习者的体力会大幅度提升，吃饭都香！
疼痛缓解：养生瑜伽通过改善身体姿势、缓解压力，有助于缓解关节疼痛。
改善睡眠：放松身心、缓解焦虑和舒缓紧张的神经系统，可能改善睡眠质量。
除此之外，这门课程还在授课形式上进行了创新，不再是枯燥的录播课，而是而是以社群+直播为主导的训练营模式。每次直播教学完后，不仅可以无限次回放，老师更会在线专门答疑指导，一对一交流，让你领悟到每个动作的精髓。群内还设置打卡提醒和贴心督学，让你在良好的氛围下学习完整个课程。相比动则几十节的传统网课，不仅省时省力，效果也丝毫不差！不信？看看群里学员们的效果反馈，你就知道经络扶阳瑜伽有多厉害了！跟练几个月，疯狂掉秤！原来大腹便便的肚子，肉眼可见瘦下来！
常年盯着电脑，颈椎病严重，晚上还常失眠。幸亏遇到王蕊老师，教她简单又好用肩颈经络体式，连续练了1个多月，睡眠改善以后，气色好像也好了很多！一到下雨变天就膝关节痛，后来女儿给她买了王蕊老师的线上课，跟着拉伸腰腿、按摩穴位，现在也能跟姐妹出来跳广场舞啦！时常精力不济，没怎么动都感觉累
经常身体酸痛，想调理体质
免疫力低下，想强健体魄少生病
关节酸痛难以剧烈运动，想舒缓养生
那么你一定不能错过这门《6天经络扶阳瑜伽训练营》！
